逍遥右脑 2012-03-25 09:44
价值观是依从前生活教训得来的一种情绪心态，我们信任必须亲自阅历"追求"或想法躲开"逃避"。追求的价值观，或称为"快乐"价值观，是一种感情，如爱、快乐、成功、平安感和冒险心，又可称为目标价值观。请留神其与功能价值观之间的差别性，功能价值观单纯只是"方式"或"工具"；目标价值观则是推动人类行动的能源。
1．有些人觉得自己所有的汽车是生活中最具价值的事物。固然觉得汽车存在价值（例如，觉得对自己很重要），实在是认为它的功能具备价值，觉得能知足自己的需要。认为汽车有价值的人，所追求的目标可能是为了便利、操控自由，甚至也针对特定汽车品牌，追求权力感或趣味性。同样地，很多人都希望富有，然而金钱只是一种功能目标。他们要的不是一些印有"已故名人"图片的纸张，而是钱财能换得的货色。有些人重视的是安全感，或掌控生活的能力，可以抉择的才能,如何激发第七类型最好的一面。生活的秘诀是明白了解生活追求的是什么，目标价值观是什么。
2．所有的决定只不外是表示出来的价值观。假如晓得本人最器重的价值观是什么、生涯中追求的目的是什么，随时都能更确切、敏捷的做决议。
信心是一种意思踏实的感觉。信念决定是否合乎自己的价值观--可限度或解放自己的心。
二种基础的信念：
1．整体信念,神经语言学，为广泛性的观念："生活是……"、"大家都……"、"我觉得……"。
2．习惯性观念："因为这样．，所以那样……"
价值观顺序排列的例子
爱情
快乐
健康
胜利
自在
密切
保险感
冒险
权力
热情
舒服
你的功课：
价值观这项主题十分重要，因为它往往是主宰所有决议。良多人也许会觉得，在30天课程中找出自己的价值观，确实是一件艰巨的义务，更不可能在一天中想出来。（加上我往往部署四天的课程，教诲和指引大家列出自己价值观，课程称为与运气有约）。相信您已经上到第九堂课，并且依然很当真的勤作笔记，相信您一定是个出色特别的人！因此请参考以下列出的六项步骤，您必须花许多精神和时光完成，但是保障您会得到很大的播种。
也许您觉得今天应当临时先做完前二项步骤，其他的留到下礼拜再完成。我确实清楚答复这些问题确实颇为艰困，不过对某些事情确实必须百分之百确实定。因而您能够按照自己的尺度分批，开心肠实现！
1．自问：我的人生中，最重要的是什么？请记得写下您终点价值时的感觉，您最看重的心态，像是爱情、热忱或快活，兴许是相反的功效价值像是金钱或事业成绩。如果您重视的是金钱或事业造诣，请这样问自己，如果我有过剩的钱，如果我事业有成，对我有什么利益？我会有什么样的感触？这些感觉才是真正推进生活的力气，您的"追求价值"。
2．从新写出你的追求价值，并依照主要次序排列。
3．列出所有您时时都不盼望有的负面意识或感觉。对有些人来说，可能会列出谢绝、沮丧、茫然或孤独。找出自己逃避的感觉，可赞助您更加懂得自己的须要。咱们并非辅助您寻找本身的所需，同时帮助您避开苦楚的感觉，"逃避的价值观"。
4．重新写下逃避价值观，按照先后次序排列，将最愿望逃避的感想列在最上方。
5．有这些感觉时，对您有什么样的影响？例如，如果您重视的是成就感，当您事有所成时，对您有什么样的影响？（有些人认为，银行中必须有百万元的存款，才干占有成就感。有些人则是早上起来，抬头看见自己好好站在地面上，便觉得领有成就感，因为他们认为只要好好活着，天天都是美妙的一天！）同样地，您的逃避价值观，对您有什么影响？（有些人如果没措施一次到达目标，就觉得自己完整失败，其余人则不这么以为。他们的主意是，"只有自己废弃，才叫做失败，只有持续尽力，就是成功"）您必须了解自己对沮丧的定义，由于我们往往不轻易感到满意，而太容易感到沮丧。
6．您是否找到制约生活发展的一些划定？如果有，哪些是您希望矫正的旧有价值观，让生活永远向前迈进？
1．生活中对我来说是重要的事情是什么（追求价值观）
追求价值观的例子
快乐
成功
健康
智慧
权力
成长
贡献
影响力
滑稽感
2．我的追求价值观，你先后顺序排列为：
追求价值观顺序排列的例子
1、健康
2、成就感
3、快乐
4、成长
5、恋情
6、奉献
7、风趣感
8、智慧
9、权利
10、影响力
3．我不乐意面对的事件是什么（逃避价值观）？
逃避价值观顺序排列的例子
丧气
无聊
茫然
恼怒
担心
挫折
怨尤
悲伤
忌妒
自怜
4．回避价值观，依先后顺序排列为：
逃避价值观次序的例子
1、愤怒
2、懊丧
3、无聊
4、恼恨
5、嫉妒
6、挫折
7、茫然
8、自怜
9、悲伤
10、担忧
5．这些感到对我有什么影响（寻求价值观跟逃避价值观？）
旧有的追求价值观和逃避价值观的例子
*每天走路15分钟，才有健康的感觉。
*做过推拿等健身美容之后，让我觉得健康极了。
*吃生果让我觉得很健康。
*如果天底下的问题都已经解决，我将会觉得异样无聊。
*如果脱离所有人际关联，到南极洲茕居，会让我觉得无比无聊。
6．哪些生活旧习惯我生机日后永远转变：
必须修改的价值观的例子
每件事都必须做到完善，才算成功。
唯有智商200以上者才是有智慧的人
我的小孩必需百分之百的遵从我的命令,梦与轮回，不任何牢骚,艾瑞克森直接督导的例子，才是真正爱我的表现。
呼吸污浊、无传染的新颖空气，才可能保有健康的身材。
21岁之前出版5本畅销小说，赚进3百万元或攻破一百公尺短跑记载，才算有成就。
除非中了乐透大奖，否则没有什么事让我感到快乐。
不犯任何过错，才算成功。
"除非经由思维观点认定，否则凡事皆不能摇动自己的意志。" --安东尼·罗宾斯