逍遥右脑 2014-04-29 12:55
我新手刚接触速读，前不久用软件训练过达到1400/分 然后视野很难看扩大 最近看了奇迹的超级速读，里面提到看几页后就试着写出来，我认为这个很吸引我。关于消除音读，网友的经验说是消除音读的方法就是大量的阅读看清字就行，“速读训练初期不要理会理解不理解。你只要关注看清，快读就行了。因为无法你如果读，只要你够快，大脑会自行联接起来而一个整体来理解”。 我的确也有过在读很快时文字直接过脑的那种感觉，但是要读多少才能养成这个习惯，还不清楚…所我打算这个假期不回家了 天天呆在图书馆里看书… 我还是会坚持一些基础训练的，毕竟扩大视野对阅读还是有帮助的。“无声思维”我也看过 但由于是初学者对有些东西体会不深不知从哪种方法开始，大家有什么好的建议吗？
我在扩大视野训练时眼睛边缘是涨的感觉，练习的方法是随着字符的扩大缩小视野也随着扩大缩小，还是一直保持最大视野看清字符那？我最近看东西都刻意的用大的视野看，这样有什么没什么不好那，望大家解答！
首先，视野的扩大是这样的一个步骤：先通过软件或者图表扩大视觉注意力，不要想着可以通过这些能够确实的扩大视野。真正的视野扩大是在阅读的时候扩的，也就是利用扩大的视觉注意力看书，不断的刺激边缘视野，达到视野的扩大。判断视野是否扩大了，到底有多大，应该盯住书页上的一个字，看自己横向和纵向最多看多少。
视野的扩大是理解的基础。假如你想以一目两行阅读，但是你的视野只有半行多点，只是视觉注意力达到了一目两行，那么，无论你怎样努力，你的理解效果也好不了。“速读训练初期不要理会理解不理解。你只要关注看清，快读就行了。因为无法你如果读，只要你够快，大脑会自行联接起来而一个整体来理解”。这句话说得是没错，但是前提是，每个眼停时视野里的字一定要能够看清。
第二，具体多长时间达到那种效果，每个人的悟性不同，时间长短也不同。所以，建议的练习方法是：根据阶段目标用软件扩大视觉注意力，然后在不强求理解的情况下用扩大的视觉注意力看书，等到视野确实已经达标（每个眼停时视野里的字都看清了），在速度不降的情况下练习理解。理解的时候注意大脑在瞬间的反映，要能够捕捉到。