逍遥右脑 2010-02-28 20:35
【问题产生】
一个热爱心理学的学生琼，希望在暑期读完一本５００页的《普通心理学》，可是此书的厚度让她望成生畏，她要如何做？
一个电脑工厂的维修员工，接到主管下达的任务：一周内检测维修２００块返修主板。面对如何大的任务，他要如何完成它？
我们在生活中有时要达成一些比较大的目标，完成一个比较重的任务，我们要如何做？
请看下面的小故事——
【一个故事】
有一个长跑健将。他第一次参与长跑赛事时，输了。第二次，以极小的领先取得第一。而在以后的多年内，他一直是第一、第一、第一！！！
多年后，他谈起他第一的决窍：“如果我明天需要跑三千米，我今天就会去看一看场地。并且，记住每个３００米的间隔的地方有什么标志，如跑起点３００米的地方有一棵树，６００的地方是一个转弯.....。这样，开始比赛时，我每次只要专注于跑完３００米的短短距离，跑完了，再跑到下一个３００米的标志位置......很快，３０００米就跑完了。通过将长程割成短程，我也把大压力切割成小的压力。”
【招小力大】
〖宰杀大象技巧〗一些远古的人猎取大象作为食物。但他们不可能一口吃掉一只大象，所以必须把大象切成小块分而食之。我们做事情也一样，把你的目标或任务分割成若干个小的目标，一次专注于一个小目标并完成它。这样，你每次只需要做一个不太大的努力，累积起来你就在不知不觉中完成了一个你本来觉得不可能的目标或任务。
【活学活用】
琼：天羽，这本《普通心理学》好厚啊，我暑期根本看不完！
天羽：这本书有多少页？
琼：差不多５００页啊，所以我才说要看完是不可能的。
天羽：暑期有多长？
琼：二个月还要少一点。
天羽：就当它是５０天吧。５００页除以５０天，你一天要看多少页。
琼不假思索：１０页啊！啊！！１０页。
天羽微笑说：如果你上午看５页，下午看５页，会不会太难了？
琼：不会，一个上午５页。我明白了。要分割目标。谢谢天羽！
天羽：你领悟得很快。我再与你分享一个小技巧。如果你今天上午是打算看１至５页。拿来一张白纸夹在第５页的后面。这样子，你就可以专心学习眼下的５页，而不会老注意到最后的４９５页。这叫每次只走一步路。
故用兵之法， 十则围之， 五则攻之， 倍则分之。——《孙子》