逍遥右脑 2012-03-22 13:13
次感元调剂法
我曾经应用以下NLP的"次感元调整法”辅助一名大学生调整好被母亲说话损害而不能平复的情形.
运用身心语法程式学 (Neuro-Linguistic Programming) 以及催眠医治(Hypnotherapy) 供给一套疾速以及长久的治疗办法。包治疗失眠，抑郁症,NLP让我学会区分，恐拒症，情绪困扰，减轻工作压力，减肥，戒烟，晋升自我价值等。有一些名义上的问题例如常常情绪化，面对生疏人没有自负等，可能波及我们在成长过程当中，特殊是童年一些负面经历的影响,锻炼直觉能力，例如被母亲在陌生人眼前大声责备，特别在身份档次的凌辱。在这些负面教训当中，所发生的负面情绪愈深，对当时人的影响愈大。而这些经历，跟着年纪增加,激发第五类型最佳的一面，已经被遗忘。但遗憾的是，它们始终影响当时人每一天的生涯。而这些影响力的运作是在我们潜意识中，而不是意识。所以良多人不能节制本人的情感行动，就是这个起因。这些深植在咱们潜意识当中的经验事件，必须找出来并加以处置，我们才干够真正取得开释，并在每一生成活当中感触更多的胜利快活。你可以按每一位当时人不同的须要而设计一套度身订做的调整过程。以下个案你会更加懂得这个过程的运作：
以下是运用了NLP(Neuro-Linguistic Programming 身心语法程式学)的实在治疗个案。 基于对当事人的尊敬及保密理由, 以下确当事人名称全用了假名.
被母亲愤怒的说话伤害难以平复
背景:
李琪是一个存在必定影响力的外贸英语系的男大三学生。在一次与同母亲辩论的进程中, 被母亲一句很恼怒的说话伤害。每当他一想起那情景, 李琪会觉得莫名的胆怯并会令全身猛的一震.
个案剖析:
在人类大脑里所贮存的所有记忆, 都是由次感元(Sub-modalities)所形成,神经语言学。所谓次感元就是
视觉 - 图像的大小、光暗、色彩、远近等
听觉 - 声音的大小、高下、快慢、方向等
感到 - 轻重、冷热、强度、体内地位等
味觉及嗅觉。
该件事情己经产生, 不能改变。但我们可以转变次感元(Changing Sub-modalities)使该件事件带给我们的情绪得以改变。从脑神经学的角度分析, 改变某件事情的次感元, 就是改变了该件事情在脑内储存的神经网络。
方法:
我先用了一些放松的技能令李琪进入开端回想状况。 引导李琪把那次不高兴的阅历的象放片子那样回放在头部一尺远的处所,并能够把持它的位置。我引导他把昼面调校得暗一点, 声音(即母亲的说话) 调校得消沉一些, 甚至开始走音。而后把画面电推远, 使昼面变得愈来愈细。李琪开始缓缓地舒了一口吻,感觉到舒畅。我再引诱他想像母亲的声音象猫一样地谈话, 李琪忽然轻松地笑出声来。后来他说想像到的母亲的象猫一样温柔, 我更领导他想像母亲用英语来骂他,这时候, 李琪全部人满脸笑颜,全身乐得晃来晃去.感觉到十分有趣,说素来不用过这样的方法学习英语.为了检讨后果, 我让他再次回忆起那情景,他察觉回想不清本来的样子了,他说这方式有点神,又简略.
劝导时光: 十五分钟
成果:
疏导实现后我屡次叫他回想该件事情, 他发现很难回想当时的情节。那个影像、声音及负面情绪从此再没有呈现,整个人心境舒服了。