珍惜时光与生命

　　日复一日，年复一年，过一年长一岁，岁岁年年人不同。当一个人从诞生到入学，只要七年，在从小学读到中学，又需六年。从中学到高中只需三年整，在从高中迈入校门又是三年整,掐指一算，转瞬间短暂的二十年就这样促走过。
　　
　　十年之后，人们很快进入而破之年，四十不惑，五十知天命，六十花甲，七十古稀，八十至九十耄耋，一百岁到了期颐之年。时间荏苒，时间飞逝，天然法则不可抗拒。就是一个漫长而又遥远的进程，从年?到年迈，一路走来，在人不知鬼不觉中缓缓变老。即然如斯，每个人都应该下的年纪，尤其是老年人,活一天赚一天，生老病死是做作界的规律，只有活着就，不害怕逝世亡，是一个阶段,亲情,是有限的，每个人的也只有一次，所以要。
　　
　　有些老年人，即使闯过七十三，对八十四仍然忧心忡忡，一些身材看着不错的老人在这道坎前阖然长逝，而有些终年病怏怏的老人却闯过这道坎后，倒是一每天起来，坚强地奔九十而去。
　　
　　老年人如何做到年高而不老，寿高而不衰，把高品质的生涯跟高兴的身心，掌握在本人的手里，以下四条供老年人参考。[1]在于活动，人的机体用进废退，因而，老年人要适度锤炼，坚持不懈。[2]心肠要仁慈,待人要宽厚，同情和辅助别人，做个慈爱白叟。[3]要迷信用脑勤于学习，紧跟时期步调，学习新常识,更新观点，活到老学到老。[4]坚持乐欢情感，开朗豁达，正视事实，安享?年。
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