逍遥右脑 2014-05-01 09:40
为什么你计划100，行动却为0？
一位企业家从40岁开端，每天拿出两小时练画。退休两年后，他办了第一场个人画展，实现了儿时做画家的宿愿。
还有一位研讨婚姻关联的专家，受邀出国报告却苦于英文太差。45岁那年，她下定信心要学好英文，每天应用等公交车、坐地铁的时间背单词，三年后已经可以流畅对话。
人们常说这个艰苦那个不行：生活琐事占用了精神，经常加班不时间，或者是年事增大记忆力降落……这些真的是阻碍学习的因素吗？仍是基本起因在于，你已经彻底损失了学习的能源跟兴趣？
1、没有学习动力：学这个能加薪吗？
跟工作以后的人谈学习，最常被问到的话就是：学这个能加薪吗？对于考据有用吗？不是说这样思考的人就俗气，究竟外部的物资刺激也是学习动机的一种。但是，无数的动机之中，哪种念头的作使劲更长久，能支持学习走得更远？显然还是兴趣。
有许多人苦恼：我没有什么兴趣。此言差矣。生活中每一个细节都可以拿来做兴趣。有人喜欢做手工，每天飞针走线，一段时间后变成了十字绣高手，作品可以出卖、参展。有人喜欢看小说，看得不外瘾就自己写，终极成为著名网络写手。还有人喜欢玩网络游戏，玩着玩着成了游戏开发商……或者，哪怕你只是喜欢捏泥人，捏得不难看，卖不出去也参不了展，但能在工作空闲赢得一乐，也未尝不可。
说白了，最好的学习状态就是“我愿意，我享受”，而不是总想着“学到的货色可以赚取什么”。
2、目的不明白：良多都想学，不晓得学什么。
哲学家布里丹养了一头小毛驴。某天，这头小毛驴站在两堆一样的干草之间，迟疑了良久也不知道到底要吃哪一堆，最后在莫衷一是中活活饿死。这种因为挑选自由而带来的左右难堪的窘境，就被称为“布里丹毛驴效应”。
分开校园后，学习不再是老师的功课、家长的要求，咱们有了更多自主抉择的权力，然而也因此增加了焦急心理。对这种情形，提议学习者做两种准备：一个是久长的学习筹划，取舍一个要一辈子的学习方向，最好是从兴趣动身的；另一个则是短期的学习计划，好比近阶段对某个事物特殊感兴趣，或者工作须要必需学的，可以作为短期冲刺学习的目标。
3、无奈贯彻始终：计划100次，行动却为0。
在现在这个信息更替敏捷的时期，如果说大家都疏忽学习的重要性，那真的是委屈人了。简直中的每个人都知道，必须充电才干生存。但是，绝大多数想要学习的人都抱有这样的疑难：为什么我总是无法完成自己的学习计划？这恐怕不是一个简略的“怠惰”就能说明的。
其实原因可以从两方面来看：
第一就是不懂延迟享受，老是想“今天先玩会儿，明天再学习”。心理学中有名的糖果试验就是针对延迟享受的，心理学家给孩子散发糖果，请求是：如果立刻吃，那么只能吃一块；假如10分钟后吃，那么可以吃两块。察看发明，有的孩子忍不住引诱，马上就吃，而有的孩子则能为了久远好处忍耐临时的苦楚。心理学家又对这些孩子做了跟踪考察，发现20年后，那些理解延迟享受的孩子成绩更高。
学习对延迟享受才能是一种考验。曾有位人士这样分享他的学习教训：每次学到厌倦想要玩游戏的时候，我就对本人说：“再学5分钟，5分钟后我就能够玩游戏。”实在，当你再次投入到学习状况，就不会再记得游戏这回事了。最主要的是，当你实现了学习打算，甚至是逾额完成当前，你从游戏中得到的快活就会加倍。
另外，导致屡次计划却从无举动的原因还有一个，那就是习得无助。有些人爱好给自己制定刻薄的计划，要求过严就会加重心理压力，减少了行为的乐趣。而一旦完成不了，就会打击自己的信心，感到下次确定也做不来。于是，持续几回之后连列计划的兴趣都没有了。
如果你也是因而而妨碍了学习，那么倡议你给自己列个轻易完成的方案，增强信念之后再做调剂。
4、缺少求知欲：四周也没什么新颖事。
个别说来，抱着这样主意的人，对生活和工作也很难兴高采烈。说白了，让他们觉得缺乏兴趣的事情可不止学习一件。他们厌倦现有的生活状态，但又不知如何改变，也缺乏改变的勇气。这种心态表示在学习上就是：我不想懂得新事物，由于新鲜常识会冲击已有的生活。
要想重拾学习热忱，找到被吞没已久的好奇心，最有效的做法是从小事做起。比方改变一下办公桌的安排，让底本混乱的陈设更有序一些；如果租房住可以斟酌搬家，换个新环境，或者是拿出一终日的时间整理住处，把塞在不知哪个角落的旧物翻出来……这些都会增添你对生涯的探究心，让你感触到转变的乐趣。而且如果常常这么做，你就不会惧怕改变，对学习的兴致也会增长。
5、不会治理时间：时刻处于凌乱烦躁之中。
“时间是永远不会停止的挑衅。”百达翡丽寰球副总裁Thierry Stern的这句名言对所有学习者都有意思。
上帝给人们每天24小时，所有人都一样。第一个八小时大家都在工作，第二个八小时大家都在睡觉。人与人的差别就是第三个八小时发明出来的。如果你每天花3 个小时高低班，两个小时吃早中晚饭，1个小时看电视，那么，剩下可供自在安排的时间就只有两小时了。但是，如果你能从交通、睡觉、吃饭里分辨省出一些时间花在学习上，你的学习提高将是惊人的。那么，如何“挖”出这些零碎时间？如何调配它们以进步学习效力？可以参考以下多少点：
1、一日之计不在晨，在于前一天晚上。也就是说，天天睡觉前要列好来日的工作、学习规划。
2、把义务分块，不要让自己感到，一整天会被一件事件压逝世。
3、先完成最难的任务。比如背英语和读古文同是今天的学习任务，前者对你更难些，那么就先背英语。这样会减轻心理压力，后面的任务更容易完成。
4、做每件事之前预留5分钟筹备。正所谓，磨刀不误砍柴工。有了预备时光，做起来会更顺手。
5、擅长利用零星时间，比如坐车、开会前5分钟、等友人来赴约时，都可以用来学习。