逍遥右脑 2014-04-27 09:01
摄生名言谚语集锦
1、夜饱损一日之寿。
2、药补不如食补。
3、心境舒服百病消。
4、食欲数而少，不欲顿而多。
5、食能以时，身必无灾。
6、食不语，寝不言。
7、若学多情寻旧事，世间何处不伤人。
8、人不得夜食。
9、练功容，而守功难。
10、戒晚食为养生善术。
11、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精力。
12、春夏养阳，秋冬养阴。
13、吃饭先喝汤，不必请药方。
14、不是闲人闲不得，闲人不是轻易人。
15、饱生众疾。
16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐朽闭气之物勿食。
17、正气存内，邪不可干，避其毒气。
18、食不厌精，脍不厌细。
19、色欲知戒者，能够延年。
20、若要健，每天练。