逍遥右脑 2017-11-26 15:15
学会享受生活 拥抱大自然
1、听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受；
2、买适合自己的衣服，穿出自己的气质，让朋友们啧啧称赞的不一定是高档的服装。
3、每天打扮得优雅得体,干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。
4、拥抱大自然
每年安排几次外出旅游（若在职，则计划在休年假期间外出），和能使你快乐的人共渡！
无论多忙多累，都要抽出一些时间回到大自然的怀抱，重新领略人和大自然的那种单纯的关系。如到一些自然风景点去游览、爬爬山、钓钓鱼，或邀三五朋友一起在外面吃顿野餐，或者去公园散散步，躺在草坪上看看蓝天，听听鸟叫，闻闻花草的香气，若能攀山登崖，涉水越野，泛舟竞渡，则更有一番情趣，亦会使身心更为舒畅。大自然的恩赐我们不可拒绝，这些都可使紧张的神经得以松弛，重新感觉活着是怎么一回事。
5、玩玩文字，写写自己的心情故事,自我安慰,自我欣赏,自我陶醉。
6、充分的休息，别透支你的体力！不要把自己搞的太累,合理安排时间,享受优雅和悠闲.
7、享受生活不是变得无所事事，让生活变得充实也是享受生活。随时替自已创造一些容易实现的盼望！替生活中制造些有趣的小插曲！制造新鲜感间，使自已耳目一新！如送自已一份礼物！去看喜剧片，大笑一场！或每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活！
8、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情，总是三病两疼地活着有何快乐可言！
9、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快！
10、不要失去自我，给自己留出一块小天地，为生活或工作做妥善的计划，使你有多余时间和精力任由支配！
如果你爱好广泛，比如琴棋书画、养鱼养鸟、写作、集邮等等，都可以抽出一定的时间来安排它，并且最好是养成习惯。像这些业余爱好都可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，它能有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，调节情绪，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入一个生趣盎然的境界。也可以每天固定一段自己独处的时间，去做自己爱做的事情。这种属于自己的时间非常重要，它是你把握自我、恢复心力和体力的必要保证。还可以追求一些新的兴趣，但不是强迫自已去培养一种习惯！
11、让你的家成为温馨的港湾，调整好家庭人际关系，子女教育，赡养老人，（ ）使家庭成员有着和睦、温馨的氛围，在繁忙了一天的工作之后，回到暖暖的家，委实是一种调节，一种享受。
12、处几个异性好朋友,当然不是情人,你们的关系最好得到他老婆（老公）的认可。男人是理性的,女人是感性的,在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。
13、欣赏你人品气质的男人可以交往,而垂涎你美貌的男人则乘早离开；
14、交几个知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,知心话儿一吐为快.可以骂骂老公忽视自己,也可以谈谈孩子如何教育。烦恼的时候,有个倾诉的人,他可以静静地听你宣泄,听你哭泣,完了对你说好好爱自己,自己才是最重要的,快乐来源于自己。
15、老公（老婆）孩子是你的重要,但不是你的全部,你不是他们的保姆,适当让他们伺候伺候你也是应该的,你有自己的生活也是正常的,让老公（老婆）回去给孩子做顿饭也不必感到内疚；
16、给心爱的人一个惊喜！
17、保持乐观的心境，凡事多往好处想！回忆那些使你快乐的事情。如果你把注意力放在所有的美好的事物上，并去珍视它，体味它，你就会欣然地接受生活，并努力使它变得更美好。保持乐观的心境，会使一切都充满生机。然而如果你把注意力都放在你所失去的和没有的方面，那么你的心情就会变得越来越糟。
18、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上！不必为青春易逝,容颜易老而感叹,气质是永存的。
19、用心体会身边的幸福,拥有的才是真实的；望哪个人会爱你一生一世,男人的爱情短暂的象电闪雷鸣,自己爱自己最重要,当然对他们的讨好,也要好好享受,但要心中有数；
20、别对现实生活过于苛求，常存感激的心情；
21、身在福中能知福，也能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕；忘掉令你不快的事，原谅令你不快乐的人！
22、真正的去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物！
23、热爱生活，爱家人，爱朋友，温柔的对待甚至是陌生人。珍惜着你所拥有的一切。爱你周围的人并使他们快乐！用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报！