逍遥右脑 2014-04-16 10:18
专一：用少量时光达成大目的
之前，我写了有对于我最喜欢的时间治理的秘诀的内容：也就是说，你要意识到时间的应用是一种取舍。那么多的日子和那么多个星期都只是张白纸。假如你不喜欢你所抉择的填满它们的方法，那么，跟着时间的推移，你可以挑选不同的方式。
有几位读者给我写了信，他们让我知道，固然这个主意在形象的层面上来说是异常好的，但是他们当初的生涯仍然仍是老样子。而眼下，他们只是东有几分钟时间西有几分钟时间，却有着大的目标要实现。因此，我可以给身处在他们这种情况中的人们什么倡议呢？
为了对这个问题供给赞助，我求助于了小说家卡米尔.诺埃.佩格（Camille Noe Pagán）。她的新小说《遗忘的艺术》--讲述了两个友人以及他们是如何应答其中一个人的创伤性颅脑伤害（traumatic brain injury）的故事--已经过杜登出版社（Dutton）上市出版了。通常情形下，咱们会以为作者们都是在某些被遗忘的高塔上长期进行着他们的创作。然而，诺埃.佩格却是想法利用她的全职消息工作和照料她的两个孩子（年纪分辨是3岁和6个月）之间仅存的15分钟来尽力完成她的写作的。如果你有一个大的目标要达成，却有一个排满了事项的日程部署的话，那就尝试一下她的能充足利用你所占有的任何时间的秘诀：
1、只有着手去做。"正像大多数的事情一样，在很短的时间里进行工作是一项可以随着时间的推移而被磨难出来的技巧。"诺埃.佩格说，"我喜欢利用我可以投入进去的一小块时间去完成义务--比方说，盘算我的收支均衡或是为我所写的最后一章的内容进行快捷编纂。（ ）"如果你想要等候最佳机会，那它将永远都不会到来。然而，如果你开始去做了，工作就会养育它本身。"开始一个名目须要某些十分强盛的能源，所以，当你下一次坐下来再开始工作时，你知道了你并不是从零开端。这会废除掉你的心理阻碍，"她说。
2、起码化让你分心的事件并制订打算。15分钟对写些货色来说是足够的，但它并不足够你既进行写作又查看你的脸谱社交网站（facebook）。"我是一名电子邮件成瘾者，"诺埃o佩格说，"我爱好浏览并疾速回复电子邮件。这就像是霎时取得的成绩，这会让我的收件箱不被未读邮件填满。"然而，"就跟大多数人一样，我能够一终日都坐在那里处置电子邮件却依然不能完全地停留在这件事上，因而，我练习本人，当我想要实现某些事情的时候，就最小化或关掉我的电子邮件的窗口；否则，收到新的电子邮件的提醒音会太过于迷人了。同样地，我也会留出一些特定的时间，我晓得我会应用这段时间去做一些疏散留神力的运动；例如，我在工作日的午餐时间和下战书3点左右有一段间歇时间，那时我会让自己登录上推特微博（Twitter）看看。"
3、给自己一枚金星。每次你很好天时用了不到15分钟的一小块时间时，就给你自己一份小小的嘉奖。"我无比热衷于使用复选框和图表；我们对于查验无误在已完成的事情上做标志都有一种固有的内在动力，"诺埃.佩格说"就我的小说来说，我打印了80张纸，每张纸上都印着小小的代表了只能写1000个字的'1ks'的字样（8万字是一部小书的均匀长度），我把这些纸都放在一个箱子里，然后把这个箱子放在我的办公桌上。我之后就这里写200字又那里写200字，这看上去似乎并不多少内容，但是，我知道，每次我这样做的时候，我让自己间隔完成那些1ks之一就又更近了一步。"
4、不要把完善作为目标。把完成该事项当作目标。当你领有了世界上所有的时间时，你可能首先会做的并不是猜忌你自己。诺埃.佩格说，只有多少分钟的时间可以辅助她"压抑我内在的批驳欲"，因此她可能在不到五个月的时间里就写出了小说的底稿。"当然，它需要再修正加工--所有的初稿都需要--但我已经肃清了主要的障碍，这恰是先把小说写出来的重要意思，"她说。而后，就是利用小块的空余时间对它进行编辑了。
你已经利用15分钟的小块时间实现了怎么的大的目标？