逍遥右脑 2014-03-29 15:39
1．心理准备
有的学生只要一进课堂，就腻烦，一见教师进教室，就反感。觉得上课没意思，完全没有求知的欲望和向老师学习的谦虚精神，总盼着快点下课，这是一种很不好的学习心理状态，在这种心理状态下，课堂学习往往收效甚微。
有的学生进了课堂，觉得老师讲课有意思时就听，认为没有意思时就不听，或不好好听，而去做他们自己的事或想他们自己的事，缺乏一种积极进取的精神，呈现一种无所谓的心理状态。这种心理状态当然会使课堂学习效率大大降低。
有的学生一见老师进教室就分外高兴，总盼着上课时能向老师学点新知识，解决一些新问题，老师在他们心目中占有很重要的地位，这种心理状态，使课堂的学习效率大大提高。
以上几种心理状态的形成，涉及到了学生的学习动机、学习目的、意志和情绪，也涉及到老师的德才水平等问题。每一个中学生在上课时都应该想一想，自己是处于哪种心理状态。然后再分析一下原因所在，以使自己课堂学习的心理准备达到一种理想的境界。这是搞好课堂学习的内因。
2．知识准备
知识准备主要通过预习来进行，在预习过程中了解新课的知识系统，排除听新课的知识障碍。如果上课时因为涉及旧知识、旧概念而使自己出现听“天书”的现象，那就说明上课前的知识准备没有做好，需要及时加强。
3．物质准备
准备好上课用的各种学习用具，铃声一响，大脑就开动起来，这就等于在45分钟内加了5分钟、10分钟；相反，若铃声响过，才慢腾腾走进教室，有时人进了教室心还在操场，再加上找钢笔、墨水，找书本，老师讲了半天，还不知道说些什么，这就等于在45分钟里减去了5分钟、10分钟。
4．做好生理准备
上课要靠大脑来思考问题，因此，大脑的机能状态直接关系到上课的效果。要使大脑处于最佳的机能状态。就要保证有充分的睡眠和休息。
成绩优秀的学生的做法是：早睡早起，不开夜车。中午和课间不做剧烈运动，午睡时间不睡太长。午睡后照常能够以饱满的精神学习，课间十分钟，他们也不做作业，而是积极到室外活动。可以说，他们上课的饱满精神和良好的学习效果，跟他们重视课堂学习有关。
有些学生晚睡晚起或午睡时间很长或早晨起得很晚。起床不久就坐在教室里，还没有完全清醒，上课什么也听不进去，从生理角度讲大脑还处于抑制状态。
也有很刻苦的学生，晚睡早起，但成绩提不高，什么原因呢?晚睡本身就减少了睡眠时间，大脑得不到充分休息，第二天上课就发昏，听课效率下降，上课时间白白浪费掉了。为了补上损失，只好又晚睡，如此恶性循环下去，对健康和学习都是不利的。