做情绪的主人教学案

做情绪的主人案
●凡是有生活的地方就有快乐和宝藏。
●笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
●伟大的心胸应该表现出这样的气概-----用笑脸来迎接惨遭的命运，用百倍的
勇气去应付一切的不幸。
▲自主学习（阅读教材P60-63，回答下列问题)
一、丰富多彩的情绪。 第一课时
1、情绪的基本类型:喜、 、 、 。
2、情绪的产生：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的 中，自然也会产生各种各样的情绪。
3、情绪的作用：情绪对人产生神奇的作用，它影响着人们的 ，影响着人们的 。
4、积极影响：情绪可以充实人的 和 ，提高个人活动 和 ，促使我们 成长。
5、消极影响：情绪会使人感到 ，抑制人的活动 和 ，降低人的 和 ，做出一些令自己后悔甚至 事情。
▲合作共建
6、下列对人的情绪说法正确的是 （ ）
A、情绪通常是由一定的事物引起的，因为任何事物都能使人产生情绪
B、人们的情绪在某种程度上，也反映了人对外界事物的态度。
C、心里是人的“内心世界”，情绪就是内心世界奇妙的“窗口”。
D、对同样一件事，有人可能喜，有人可能怒，有人可能惧。
7、曾经有科学家研究过人的情绪与记忆的关系。结果发现，情绪最低落的学生，几乎忘掉了记忆内容的1／4，而情绪很好的学生，在相同的时间内忘掉1／20，说明情绪好的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生，原因是：高高兴兴地学和愁眉苦练地学，效果自然是不一样的，这告送我们 （ ）
A、人的情绪决定人的智力 B、不同的情绪对人产生不同的影响
C、情绪不好的时候就不要学习 D、情绪可以决定人的学习态度。
▲自测自评
8、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，这种作用表现是（ ）
①它会使人精神焕发，干劲倍增 ②它会使人无精打采，萎靡不振 ③它会使人精神快乐 ④它会使人心情舒畅，开朗豁达。
A、①②③ B、①③④ C、①②④ D、①②③④。
9、“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”杜甫的这首诗告诉我们 （ ）
A、个人志向影响人的情绪。 B、情绪往往反映着个人的兴趣。
C、情绪随着个人境遇的变化而变化。D、情绪变化反复无常。
10、影响情绪变化的因素有 （ ）
①个人境遇的变化 ②社会生活的变化 ③个人兴趣的变化. ④个人志向的变化
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②③④
11、对消极情绪的认识正确的是（ ）
A、消极情绪不会使人觉得难受。 B、强烈的消极情绪一般会使人的自制力下降。
C、消极情绪并不会导致人的健康状况发生变化。 D、消极情绪使人们无法调控的。
12、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句俗语说明 （ ）
A、情绪有利于人的身心健康。 B、良好的情绪有利于人的身心健康
C、不良情绪有害于人的身心健康D、不同情绪对人的身心健康有着不同的影响
13、对于考试，我们不要过于紧张、恐惧，这是因为（ ）
A、只有没有情绪的时候考试，才能取得好成绩 B、紧张、恐惧是正常人不应该有的情绪 C、消极情绪会影响人的水平的发挥 D、考试使学生的家常便饭，随便就能应付
14、下列诗句反映乐观的、积极的心境的是（ ）
A、相见时难别亦难 B、问苍茫大地，谁主沉浮
C、感时花溅泪，恨别鸟惊心 D、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流
15、“哀之生之多难”“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”所表达的情绪分别是（ ）
A、喜、怒、哀、惧 B、喜、怒、哀、恐 C、哀、喜、怒、惧 D、哀、喜、惧、怒 ▲探究讨论
16、材料：在古典小说《三国演义》中，诸葛亮阵前痛骂王朗，王朗羞怒交加，一声大吼，坠马而亡。在这本小说里，还记载了，东吴名将周瑜，年少得志，文武全才，身体状况一向很好。但他嫉妒心很强，对才能比他高的诸葛亮，总是耿耿于怀，并想法设法陷害。诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”，使他怒不可遏，吐血而死，年仅36岁。
（1）上述材料体现了那种情绪对人的什么影响？（2）从中可以得到哪些启示？

17、八年级学生刘刚在学科竞赛中把本来属于自己强项的数学考砸了，但他没有吭声。试卷发下后，他冷静地分析了自己出错的原因，认真把试卷订正了一边，并做了深刻的总结，使这次失败成为鞭策自己的动力。相反，刘刚的同学大力在考试时，因紧张而导致许多会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，并哭着离开考场。接下来的日子，他无精打采，每次考试都紧张，成绩不断下滑。
（1）面对考试失利，这两位同学分别有什么样的情绪表现？

（2）这对他们各有什么影响？ （3）你从中受到什么启示？

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