关于超级记忆力的训练

　一、记忆的测量

当今已有多种数字、单词和符号或图形的“记忆量表”用于测量记忆的水平。其中戴维?韦克勒斯的《记忆量表》就包括七个分测验：时间和空间记忆，数字顺序关系，逻辑（

理解）记忆，顺背和倒背后数目，视觉再生和联想学习等。《韦氏记忆量表》适用于16岁以上的人。其中有：

（1）时记忆测验，包括个人经历、联想学习、触摸测验和理解记忆；

（2）短时记忆，包括视觉再生、联想学习、触摸测验和理解记忆；

（3）瞬时记忆测验，包括顺背和倒背数目。

在这些记忆量表中，都采用“记忆商数”的概念，以表示记忆的水平，但这一类量表与其它心理测量一样，需要使用测量工具并由专业人员作，否则将失去其科学，因而也就

不便于一般人使用。以下介绍若干便于作的记忆商量方法，读者可自行作，以测定自己的一般水平。

1、短时记忆容量测验法

9　 4　2

1　 4　 0　 6

3　 9　 5　 1　 8

7　 0　 6　 2　 9　 4

1　 5　 3　 8　 7　 9　 6

5　 8　 3　 9　 1　 20　 4

7　 6　 4　 8　 5　 0　 1　 3　 9

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