逍遥右脑 2012-07-05 14:44
由于做或不做任何事,都是由我们的价值观所把持,所以,找出意识与潜意识的价值排位,我们便能认识到心坎的推能源,再加上对某些价值做发明、增大、转移的工作,我们便可以使自己的意识和潜意识更为合拍了。
咱们很轻易意识到本人意识层面对某事的价值排位,但却较难懂得自己潜意识层面的价值排位。
以下先容一套技巧,赞助你处置这方面的问题。这套技巧称为"价值定位",可能辅助你了解内心的一套价值观。
知道了内心对事情的见解,你便可以感性地调节行动,以满意意识和潜意识两方面的须要。
"价值定位"是一个容易控制的技巧,这个技巧最好两个人做,但也能够自己一个人做。下面的唆使便是自己做的步骤。
请你抉择一件事,最好是你当初觉得沉闷的事。良多人在学习这套技能的时候,爱好以手上的工作为标题。现在就假设以你的工作为题吧!请筹备一张纸跟一支笔。
(1)请你写下一份理想工作对你的5个价值。若你不清楚这道问题,也可以答复下面任何一道问题,它们问的都是统一样货色,而后把答案写下。
一份(幻想的)工作对你有什么意思?
从一份(理想的)工作中你得到些什么?
一份(理想的)工作里什么最重要?
把想到的写在那张纸上,面对5号客户需注意的问题。收入、赞美、学习机会、挑衅、友谊等是常常呈现的答案。我盼望你用自己写下来的谜底。
(2)写下5个答案后,请按它们的重要性排出顺序,最重要的是①,其次是②、接着是③、④、⑤。以下,第 二 型 :助人型 (Helper),你将会只用①、②和③3个最重要的价值。
(3)现在,请放下笔,把两只手放在面前,先望着左手手心告诉自己:"假设我决定转工,现在有一份工作,它能给我很充分的①但是②不足。"
一面说,一面想像这份工作就在左手手心。然后转去望着右手手心说:"同时又有一份工作,它能给我很多的②,但是①不足。"
一面说,一面想像那份工作就在右手的手心。然后往返地望左手心、右手心,让自己的感觉告知你喜欢哪一份。(在这个时候,不要做理性的断定,最好不要去想"应该怎么","那样错误",而应任由感触浮涌出来。)把感觉的决定写在纸上。
(4)接着,用同样的步骤,把刚在①与②之间选出来的一个与③比较。例如方才你选出的是②,现在便是②与③的比较了。
(5)最后,①、②、③之间尚有一次未做过的比较。例如②与③之间你依然选出了②,最后的一次便是①与③的比拟,找出两者之间哪个较为主要。
实现了①、②、③的比较后,你或者会察觉本来内心价值观的排列,与你原来的主意不同(上述的例子便可能是①、②、③)。
事实上,用这个方式去处理使你烦闷的事,往往得出来的成果会使自己豁然开朗,明确一贯以来自己以为应该满足却老是不开心的起因了。
有一个友人,多年来认为她工作是为了收入,她找到了一个高薪的职位,然而总不开心。现在,她的工作比以前在收入上少了20%,但有许多与人接触的机遇,而且时光自在,她感到开心,也更晓得如何在工作上胜利。
另外一位朋友,从前的工作中很受气,把规条与信念分辨清楚,但是有很多学习机会,为了这些学习机会,他保持不肯转工,时常带着怒气返回家里,甚至家庭里容易发生缓和情感。今天,他的工作比以前收入好,时常面带笑颜,与家人融洽得多了,同时也报读了一些函授课程持续深造。
他们都是应用价值定位技巧,在意识与潜意识的价值观之间获得了均衡。
用工作去做这个价值定位测试,论断不必定是必须转工。当你知道什么对你更重要时,你但理解去多留神、多争夺有关的机会了,这也就是创造、增大和转移某些价值。只有在现在的工作环境里得不到你感到重要的价值,NLP,才需要斟酌转工。
开始时我请你写下5项价值,而刚才只用了3项。假如你用最重要的3项就能得到你所要的答案,则毋庸再用其余的两项。但是如果心中尚有点不舒畅的感觉,可以继承做4项甚至5项的价值定位测试。3项测试需要做3次比较;4项做6次,而五项则需要做10次。
个别来说,3项已经足够,除非在开端时,你漏掉了更重要的某项价值。
这个测试可以用于任何使你心烦的事,例如与某人的关联、移民、搬迁等。把握熟练了,我们的思路更清楚,更容易到达所谓"表里如一"的境界,即知道应当做的也就是自己感到想做的,每有烦事,便做一次价值定位的测试。这可以助你把事件看得更透辟、更易作出解决的决议。
注:做测试时,必需用你的理想作为测试尺度,即"一份理想的工作"、"一个理想的朋友"、"一个理想的寓居环境"等。