逍遥右脑 2012-04-15 08:51
NLP不容易说明白，可能是他深沉的心理学背景，心理学内涵极广，人的体验是千差万别，轻微且难以言说。也可能是他的多种学科的联合（生理学、计算机学、语言学、心理学），很少有人同时具备这四门学科的学术背景。即便领有，也很少有人能深刻浅出、艰深易懂的演绎。但我们都明确一个简略的道理：是驴是马，拉出来遛遛就知道了。效果比道理更重要。NLP学问给人带来的改变，从效果效力上却是让人惊喜不已的。在撰写本书的过程中，常常能收到通过网络了解到我们的生疏友人的电话，他们的体验各不雷同，但最后都会说：NLP给我的改变真的是很大！当我接触到这个学问后，新的生活就开始了……
基于此，我想在这里从一个感性的角度赋予NLP新的说明：N－New，L－Life，P－Program，新生涯程式学。革故鼎新，寻求美好，是人最美妙的追求。重组、优化咱们以往的生活程序，让他更高效、更快活，让人生更饱满、更充裕！我想，这就是NLP学识最中心的理念。
下面我们看看学术的解释。
NLP：神经语言程式学。重点研究一个人的头脑如何运作，研究人的语言，情绪，身体和休会之间关系与法则。而后鉴戒电脑节制学之程式化的原理，形成一套易于学习，便于操作的方法模板，人们能够通过把握
这些办法模板来运居心理学、神经学、语言学、生理学的常识来为我所用。她来源于两位美国人因不满于传统心理学派的医治过程漫长，而其效果常重复不定，而聚集各家所长以及他们奇特的懂得，最后经由众多的喜好者不断的丰盛，构成了现今这一知识。
定义
在NLP这名称中，N代表Neuro，指神经体系,“你这人怎么这么缺德！”，意译为身心。是人类在用眼睛看、用耳朵听、用身体去感觉、用舌头去尝，以及用鼻子去闻的过程中，经过体验，从外在世界失掉的一些感觉信息。经由我们内在的思考，所表现出来的一种绝对稳固的身心状况，或者我们常说的天然气质。如：说某人高度自信，全部人从上到下器宇轩昂，精神奕奕。《回生》中描述女主人公卡秋莎·玛丝洛娃原是一个“象水晶普通纯粹的姑娘”。这里，给人的感觉“像水晶个别纯洁”就是一种从内的外的精力气质，她的“纯朴无邪，聪慧聪颖”，就是一种身心状态，就是N。
L代表Linguistic，指的是语言，在我们与别人的沟通时，以及在我们思维并组织本人行为时所表演的角色。NLP辅助我们应用日常语言来做出更好的思考和更胜利的行动。这些语言包含我们沟通中所用的字眼、词汇、短句和及其声调语气，还有全体的肢体动作；还包括我们心坎的对话，脑筋的设想都属于语言范围。
看周杰伦演唱会，看到衣着奇装异服的他一出场，
女儿说：“哇，酷毕了，帅呆乐，我爱逝世Jay了” ——这是语言。有声语言。
然后马上举起手中的荧光棒狂舞，——这是语言。肢体语言。
之后对着她走神，心想：要是能和jay照相就好了。——这是语言。内在视觉语言。
有人说周杰伦不懂唱歌，女儿横目而视，挥起粉拳打从前——这是语言。肢体语言：表情、拳头在谈话。语言是人与自己及外界沟通的各种方法。
P代表Programming，指的是我们可以用来设定我们自身思想行为的方式，就像电脑被设定程序去做某些特定的事情一样。NLP这门学科的名字也反应了约翰·葛林德（John Grinder）和理查·班德勒（Richard Bandler）各自所学的背景。由于身心与语言的密切关系，我们就是通过语言来影响、触发自己与别人的身心。同样，他人也通过语言来影响和触发我们的行为。这个影响的过程，NLP称之为程序。如：
我天天早上起床→上厕所→刷牙洗脸→喝一大杯水→早餐→上班→下班，这是一个程式或模式。
放工铃声一响→马上拿起电话打给家里→问“今晚吃什么？”，这是一个程式或模式。
来到办公室，对共事说“早上好”，他也立刻说：“早上好”。这是一个程式或模式。
很快接到一个倾销电话→心理恶感，骂他“神经病” →他也骂我“神经病” →我不开心→重重地挂了电话。这是一个程式或模式。
每个人都有自己的很多程序，往往被我们轻描淡写地称为习惯。占有不同的程式，也使我们拥有不同的人生。我们说习惯决定命运，只是涉及表层，本质是我们的生活模式决定了我们的运气。
NLP的独特性和优胜性
NLP神经语言学，其特色是剖析不同范畴顶尖人物取得出色成绩的方法，探讨如何复制他们的思考与行为模式的方法。
因为人们的思想、情绪等心理运动，与我们的肢体动作直接相干。如人们在愉快和愁闷情绪下的肢体语言完整不同，生理学研究表明：反过来，改变人们的肢体，也直接会影响到人们的情绪状态。既然这样，我们完全可以有意识的去管理、调节自己的身体，来达到坚持良好精神和情绪状态的效果。
所有行为都是思维模式的结果，思维模式中先后流程就是一个个程序模块，所谓杰出人物的光辉造诣都是行为层面的，当面都是这一个个程序模块组合运用的结果。假如只是从行为层面来研究成功、幸福和快乐都是本末倒置的做法，所有的改变必定先从人的大脑中的思维模式入手，NLP学问的核心就是如何发现成功认识的程式模块，再运专心理学、生理学、语言学、电脑科学等方法来分解它，找出可认为正常人所能学习和掌握的工具方法，这些工具方法可以直接赞助我们来模仿杰出和卓越。
再强调一次：应用人的身材、语言、情感之间的异常亲密的内在关系来重组、优化我们的思维模式，到达行为的改变。就是NLP的独特征。它让我们晓得，人类要如何能力够优化我们的思惟，并因此而取得我们等待的效果。所以，NLP 也被人誉为“人智慧的 DNA !”
在众多对人类身心运用方式的研究中，NLP（直译为神经语言程式学）是至今为止已涌现的可以改变人类身心的方式，并使其达到最好状态中效果最敏捷的一种。
NLP的特点是洞悉这些模式后面的人的信念、价值观，而这些是更深层的货色。然后在借鉴优良人物的处置方法后，用次感元、感知地位、语言模式等等非常拥有可操作性的方法来调节我们的思维模式中可以发生消极和负面行为的局部，后达成行为层面的基本改变，变得更加合乎我们内在的信念系统和价值观，达到身心一致的效果。
NLP既是个人出色性的艺术，也是个人卓著性的迷信。它之所以是一种艺术，是因为我们的主意和做法都是与从不同的，而且任何的描写－－特殊是感到、心态和信念有关的－－也必定是个有高度主观性的。 这使得NLP在1000个人心中会有1000种样子容貌。也恰是这个起因，它存在高度的可融会性、可适应性。无论在教育、科研翻新、团队治理、销售晋升、家庭关系、子女教导、引导力、健康治疗等多方面都具备十分普遍、无比有效的利用。
它也是一门科学，虽然目前还在萌芽期，因为它已经整合了多种可用于辨识成功行为模式的经过深入研究的方法。因为NLP独特的假设前提，比方：人的每一个行为背后，都有其正面动机存在；舆图不是实际的疆域；有用比实在重要；没有失败，只有反馈……所以NLP的运用与其它学问比拟：
第一，进程快而效果长久。
第二，确定善意，作风平和因此无副作用。
第三，有效引发潜能。
第四，毕生学习，永续成长。
NLP对生活的全部都会产生深入的影响，那NLP就是全部吗？不是！它只是事物的一小部份，然而这一小部份却偏偏犹如那片开锁的钥匙，成功、快乐幸福的人生就像一座堆满金山银山的宝库，翻开宝库的钥匙需要我们用心来掌握，当我们打开这座宝库之后，新的生活就开始了……
NLP历史渊源
一九七○年，有两位美国人因不满于传统心理学派的治疗过程洗练，及其效果常反复不定，而集合各家所长以及他们独特的创见，在美国加州大学内（NLP的发祥地）利用课余时间开端研究,3号成就型人的提升方法。固然两人都不心理学的背景，但经过三年多的试验与训练，终于逐步造成NLP神经语法程式学的基本架构。
在后来的五、六年里，因更多专业人士（心理科系或心理医师）参加，而更确破并齐备了其实践架构与牢靠性。
到今天，又有更多各行各业的专家投入发展，而扩大其应用范畴，只有是与人有关，无论是个人或组织，从受虐儿童的心灵重建到特工、特务的心理练习，从减肥、戒烟、戒毒到更改个人历史、记忆译码、无所不包,让潜意识指挥投资。到今天，这门学问成为领导人们追求美好人生的全套生存策略和智慧，而且不论哪个领域，哪个侧面都会具有同业教训可以借鉴。
这两位创建NLP神经语法程式学的美国人就是理查得·班德勒（Richard Bandler）与约翰·葛瑞德（John Grinder）。
约翰·葛瑞德原为语言学博士并在加州大学实习。早年也曾在美国联邦考察局驻海外机构服务，葛瑞德以其模仿语言及行为的能力而屡建奇功，数次获奖；而理查得·班德勒主修为盘算机科学，却爱善意理学，业余博览心理学类群书。俩人因缘对付而相处，这也难怪这门新兴的适用心理学，取名为(Neuro-Linguistic Programming,简称NLP)神经语法程式学，俩人将所学背景都加进去了。实际上，它是包含了传统的神经学、生理学、心理学及语言学与人脑掌握学。但临床上，更详细地说，他们的早期研究对象是美国四位极为卓越的沟通及心理治疗大师。NLP的学问便是籍由不断探索：“这些大师是如何做到这么卓越的效果？”而发展出来的。从另一个角度看，NLP是研究一个人的头脑如何运作，因而我们的人生怎么可以凭着了解自己大脑运作的模式而变得更成功更快乐。
这四位大师就是沟通大师葛瑞利·贝特生(Gregory Bateson)、催眠治疗大师也是艾瑞克森催眠学派开创人米尔顿·艾瑞克森(Milton Erickson)、家庭心理治疗(Family Therapy)巨匠维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir)和完形疗法(Gestalt Therapy)创始人弗烈兹·彼尔斯(Fritz Pearls)。当时，他们俩人有幸能一方面运用NLP的技巧之一——模拟(Modeling)，亲身向上述四位大师学习，另一方面也将四位大师的心法，恰当修正与发展,神经语言学，裁减坚实了当时初生的NLP内涵。
美国加州圣他·告鲁仕市的加州大学校园是NLP的发源地。在20世纪70年代初期，理查德在那里读大学，在一次偶尔的机遇里他意识了家庭治疗大师弗吉尼亚·萨提亚 Virginia Satir (家庭治疗师)。稍后，理查德受雇帮忙把弗吉尼亚刚在加拿大举办的为期一个月的工作坊的内容制成录音带和文字，记载这份工作花了理查德数月的时间才得以实现，过程中他学会了弗吉尼亚在辅导中所运用的声协调行为模式。
理查德还参加了完形疗法始创人弗里茨·波尔斯(Fritz Perls)（注，完形疗法亦为格局塔疗法）最后一批手稿的编辑工作、这批手稿成为了《完形的道路》（《The Gestalt Approach》）一书的内容。另外一本对于弗里茨教学技能的书《疗法的目睹实录》（《Eye Witness to Therapy》），实在就是由弗里茨讲解时录下的录像带编纂而成。理查德用了多个礼拜时光戴上耳机去听和看这些录像带，他的工作是确保书中的文字记载准确无误。成果他也控制了弗里茨的说话和行为特点。有了这些才能，理查德可能在加州大学的校园内组织多个完形疗法研讨小组。
约翰·格林德，另一位NLP的始祖，当寸在加州大学传授语言学，已经出版厂儿本关于语言学的书、理查德告知约翰他留神到潜意识的意念和构词过程，想与约翰配合发展出一套沟通上的“文法”；他们首先用弗古尼亚的录像带做研究(这些录像带的内容后来编成“Changing with Families”一书出版)。他俩很快就发明了弗吉尼亚习用的语言技巧，将之编成一些模式，这就是“检定语言模式”的前身。他俩还发现弗吉尼亚对一些受尊者多用些视觉型文字，对另一些多用听觉型文字，还有一些多用感觉型文字。弗吉尼亚听到他俩这样说后才知道自己工作的模式本来如斯。
NLP的12项条件假设
1. 没有两个人是一样的
两个人之间的信念、价值观和规条不一样，不必定会使两人不能沟通或者难以发展出良好关联。
2． 一个人不能改变另一个人
不逼迫别人追随自己的一套信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。
3． 有效果（比只是强调情理）更主要
真正推进一个人的力气是在理性的一边，再加上理性方面的认同，后果才会呈现。故此，有效果须要一个人的感性跟感性上的共识。
4． 我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界
改变一个人头脑中的世界，这个人对在这个世界中事物的态度便会改变。
事情素来都不会给予压力，压力是来自我们对事情的反映。
5． 沟通的意思决定于对方的回应
说话的效果由讲者把持，但由听者决议。
沟通成功的先决前提是协调氛围。
抗拒是对讲者不够灵活的斧正。
6． 反复旧的做法，只会得到旧的结果
“做法”是规条，目标是取得价值，实现信念。保持最有效果的规条，就是机动地不断修正做法，这样才干保障获得价值，实现信心。
7． 凡事必有至少三个解决方法
对事件只有一个方式的人，必陷窘境，由于别无抉择。
对事情有两个方法的人也会陷入困境，因为他给自己制作了左右难堪，进退两难的局势。
有第三个方法的人，通常会找到第四、五，甚至更多的方法。
重要的是你想不想回家，而不是这条路通不通。
8． 每个人都取舍给自己带来最佳好处的行为
每一个人的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里最契合自己利益的做法。
因而，每个行为的背地，都一定有正面的动机。 接受一个人的动机，他便会感到我们接收了他这个人。懂得和接受一个人的正面念头，才轻易领导一个人转变他的行为。 动机往往处于潜意识的层面，不能意识地说出来。
9． 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
有能力给自己制造出困扰的人，也有能力替自己打消困扰。
10．在任何一个组合里，最灵巧的人最能影响大局
灵活亦是自信的表示。自负越不足，保持某个模式的立场会越强硬。
允许不同的看法和可能性，便是灵活。
在沟通中，清楚不代表接受，接受不代表投降（废弃态度）。
11．没有挫败，只有回应讯息
人生里所有的学习，都是经过一直的修改而达致完美。
12．动机和情绪总不会错，只是行为没有效果
情绪老是给我们一份推能源，使人们想去解脱某个环境或情形。情绪是使我们在该件事情之中有所学习。学到了，情绪便会消散。