逍遥右脑 2011-06-21 17:28
留神到自己老是想措施取得他人的踊跃评估，借此找到自己的地位。
注意到自己爱好把他人变成决定的参照物，“我是批准他，仍是反对他？”
不要让举棋不定的迷惑，代替了自己的实在感到跟欲望。
让工作名目有打算地进行，设定最后期限来辅助自己集中精神。
不要保存自己的看法，把它说出来。
学会二心一意地实现义务，不要被其余事件分心。
不要把注意力转移到不必要的替换品上，例如食物或电视。要及时注意到这种情感的呈现。
不要向他人去追求决议的答案,联盟点第六类型。自己很明白不想要什么，却不晓得自己要什么，不外能够通过消除法找到谜底。
要训练既能从别人的态度上举动，又能从本人的破场上行为。
在注意力疏散到不用要的事物上时，学会限度自己。
关注面前的下一步，而不是终极的目的，由于最终的目标须要一步一步地实现。
注意到自己面对压力时，会变得固执。
通过设想力来开释自己的恼怒。想象自己说出了或作出了最蹩脚的事情,九型人格使用手册五上,忠诚型,九型性格与其他的性格分类方法有什么不同，直到心坎的怒火得到毁灭。