逍遥右脑 2010-02-25 18:06
次感元调整法
我曾经运用以下NLP的"次感元调整法”帮助一名大学生调整好被母亲说话伤害而不能平复的情况.
运用身心语法程式学 (Neuro-Linguistic Programming) 以及催眠治疗(Hypnotherapy) 提供一套快速以及持久的治疗方法。包医治失眠，抑郁症，恐拒症，情绪困扰，减轻工作压力，减肥，戒烟，提升自我价值等。有一些表面上的问题例如经常情绪化，面对陌生人没有自信等，可能涉及我们在成长过程当中，特别是童年一些负面经历的影响，例如被母亲在陌生人面前大声指责，特别在身份层次的侮辱。在这些负面经验当中，所产生的负面情绪愈深，对当时人的影响愈大。而这些经历，随着年龄增长，已经被遗忘。但遗憾的是，它们一直影响当时人每一天的生活。而这些影响力的运作是在我们潜意识中，而不是意识。所以很多人不能控制自己的情绪行为，就是这个原因。这些深植在我们潜意识当中的经验事件，必需找出来并加以处理，我们才能够真正获得释放，并在每一天生活当中感受更多的成功快乐。你可以按每一位当时人不同的需要而设计一套度身订做的调整过程。以下个案你会更加了解这个过程的运作：
以下是运用了NLP(Neuro-Linguistic Programming 身心语法程式学)的真实治疗个案。 基于对当事人的尊重及保密理由, 以下的当事人名称全用了假名.
被母亲愤怒的说话伤害难以平复
背景:
李琪是一个具有一定影响力的外贸英语系的男大三学生。在一次与同母亲争辩的过程中, 被母亲一句很愤怒的说话伤害。每当他一想起那情景, 李琪会感到莫名的恐惧并会令全身猛的一震.
个案分析:
在人类大脑里所储存的所有记忆, 都是由次感元(Sub-modalities)所构成。所谓次感元就是
视觉 - 图像的大小、光暗、颜色、远近等
听觉 - 声音的大小、高低、快慢、方向等
感觉 - 轻重、冷热、强度、体内位置等
味觉及嗅觉。
该件事情己经发生, 不能改变。但我们可以改变次感元(Changing Sub-modalities)使该件事情带给我们的情绪得以改变。从脑神经学的角度分析, 改变某件事情的次感元, 就是改变了该件事情在脑内储存的神经网络。
方法:
我先用了一些放松的技巧令李琪进入开始回想状态。 引导李琪把那次不愉快的经历的象放电影那样回放在头部一尺远的地方,并可以控制它的位置。我引导他把昼面调校得暗一点, 声音(即母亲的说话) 调校得低沉一些, 甚至开始走音。然后把画面电推远, 使昼面变得愈来愈细。李琪开始慢慢地舒了一口气,感觉到舒服。我再引导他想像母亲的声音象猫一样地说话, 李琪突然轻松地笑出声来。后来他说想像到的母亲的象猫一样温顺, 我更引导他想像母亲用英语来骂他,这时候, 李琪整个人满脸笑容,全身乐得晃来晃去.感觉到非常有趣,说从来没有用过这样的方式学习英语.为了检查效果, 我让他再次回想起那情景,他发觉回想不清原来的样子了,他说这方法有点神,又简单.
疏导时间: 十五分钟
结果:
疏导完成后我多次叫他回想该件事情, 他发觉很难回想当时的情节。那个影像、声音及负面情绪从此再没有出现,整个人心情舒畅了。