逍遥右脑 2015-03-19 11:46
调整心态轻松迎考
时间飞逝，转瞬就邻近高考了。此时，同学们的心境想必是千般感到、万种味道，尽在常备不懈中。不过，临阵紧张过度，是兵家之大忌，所以，必定要调剂好自己的心态，微微松松地迎接这次高考。
首先，要打扫心中的蛛网，即克服掉一种总是认为本人不行的负面心理定势。不要老是以为自己生来就是不幸的人，命运之神就是我们自己，咱们自己把持、主宰着自己的运气。确实，近半年的时间，我的日子真是过得比秋风还瘦，妻子患了白血病，这是多大的不幸，以致同窗们感到张老师真是个可怜的人，可能也对我对你们说的那句“我是幸运的人，是可以给你们带来幸运的人”发生了疑惑，说切实的，一段时间内甚至连我自己也对自己产生了猜忌。但后来一想，以前的哪件“幸运的事件”在做之前也不是有利于我的啊，可能转化为“幸运”，全在我努力去做，扭亏为盈的啊。因而，你们杜老师的病只不外又是我面前的一大艰苦罢了，能不能战胜掉这个难题，转化为“荣幸”才是我想尽措施去做的。事实证实，阅历了这半年时光，你们杜老师所有顺利，立刻就能够出院了，这儿的所有医生跟病人，都说我们是幸运的。可只有我晓得，幸运的背地，我付出了多少。所以，同学们，性命不息，愿望不止，只有有盼望，我们个别都会得到自己想要的货色。不要总是抱怨，什么高考这就到了，我还没温习完，某某同学影响我了，某某老师不论我了，等等。有一则谚语说：绵羊每咩咩地叫一次，它就会失掉一口干草。假如每埋怨一次你的苦恼，你就会向失败的深渊滑进一步。
总之，上述目标我是想告诫大家，一是要有踊跃的心态，“就算是到了最艰巨的环境里，人也还有一种自在，就是抉择自己的心态”，这可能是富兰克林说的。二，你们的张老师依然是能够给你们带来幸运的人。我能够给你们杜老师带来第二次生命，也就能够在高考中给你们带来幸运。然而，仍请记住罗斯福总统的话“我能主宰我自己的命运，领导我自己的灵魂”，能不能顺利地通过高考，要害在于你们自己掌握。三、积极的自我暗示成绩积极的心态。从现在起，天天起床后先对自己说，“我能行。我已经筹备得很充足了，其别人做得还不如我呢”，但要记住，不要总是沉迷其中，重要的是在说完之后马上去做你该做的事情。
其次，高考愈近，愈要保持安静泰然的心情。考前一个月，是考生最缓和、烦躁、什么事都想做，又什么事都做不下去的时候，这时候，你可能认为什么东西你可能没复习完，看的时候吧又什么也看不下去，就更加心烦。所以镇静地看待事实至关主要。第一，无论你的成绩到了哪个档次，这都已成为从前，而只要高考没考完，谁也不知道你在高考中的成就如何。所以，不要担忧你当初的复习状态，可能别人比你还糟呢，眼下你要做的，是沉下心来复习，看点是点，毫不能10分钟之内又想做数学，又想背历史，谁能沉得住气，谁就能在高考中施展好。第二，不要被高考吓倒。富兰克林说过“世间万事，不任何一件值得适度焦急”想想高考之后，你就要到一个生疏的城市上大学，那是多令人愉快的事情啊。第三，不要被身边的小事所影响。校园再乱，其余班的同学再怎么照相留言，写留言录，饮酒，三五成群地宣泄不满，都不要理他们。我们要坚持我们这一方净土，独守安静，高考之前绝不做不利于高考的事情,人生哲理。（ ）可能你会说：“瞧，所有同学都在焦躁，全年级的学生都在做毕业前的最后猖狂，那我怎么学得进去呢？”实在你错了，你只要轻松下来，就可以取得心灵的安静——即便别人都在焦急不安。
那么，如何在一个烦乱的环境中放松心情独守宁静呢？一句古老的谚语说得好：“你无奈禁止鸟儿自头上飞过，但不可让它在你头上做窝。”我们班的教室在六楼顶层，有很大上风，下面的同学乱影响不着，所以，同学们，在班内要相互照料，不要和其他班同学串教室，更不容许其他班同学到我们班来，当然六班的我们那多少个同学除外。
须要留神的是：心中可波涛不惊，但不可不动声色。保持恰当的紧张是可以的。不要认为每天睡大觉，课上课下看闲书就是平静，这种平静宁肯不要。适度的紧张是指仍要有清楚清楚的复习打算，今天该看哪些东西，复习什么要冷暖自知，绝不可盲目。
[学生重在调整心态]