逍遥右脑 2014-05-21 12:21
“会痛的不是爱”这句话是知见心理学开创人恰克老师说的。我始终在揣摩这句话，为什么爱中就必定有痛？假如用“会痛的不是爱”这个尺度来权衡的话，咱们人间间会有多少爱出局呢？
西班牙文中的“我爱你”，实际上就是“我须要你”的意思。我们会去爱，是由于我们都有需要，需要被满意。就似乎我们的心里有个洞，需要人或事物来填补一样。
有些人感到不到那个空洞，只是一直在情不自禁地追求些什么来知足自己。很惋惜，所有外在的寻求都无奈填补你内在的那个“洞”。
当我当初感触到那个空洞时，我会觉知到本人很不想一个人待着，总想做些什么，或者是找个人谈话，或者是看本书，看部片子，上网散步溜达，听听爱我的人说些好听的话。但这些都不是我们的真爱，只是用来弥补心坎空洞的无效工具。
于是当我感想到空虚确当下时，便去漫步，跟自己一个人相处，或是静心打坐，好好地观照自己，不再应用别人或其余事物来填补自己的内在空虚。
其实，你内在的空虚是需要你去关注的，外在的人、事、物都不起作用（有作用也是临时的）。它需要你带着懂得和爱去否认它，察看它，抚慰它，保障你会永远陪伴它。这个“它”，就是我们内在那个从小到大不得到关注跟爱的内在小孩。这是心理学的层面。
在心灵的层面，这个空泛来自我们与源头的决裂，而这“分裂”实在是一种幻象,大学生励志，是我们人类最大的一个谜思。
我们太屡次地认为那个让我们觉得充实的事物是外在的，因而一直在外徒劳无功地寻找。如果你乐意反观本身，回到自己的内在，陪同自己，做自己最好的友人，你会发明，你的内在空间加大了，内在力气加强了，而你的外在世界也会随之转变。
会痛的不是爱，放下那个让你痛的人吧！借由这样的修炼，你会找回更多的自己。