逍遥右脑 2014-04-19 10:56
1、杞人忧天，愁眉不展。
春风得意，只会使皮肤细胞缺少养分，脸上的皮肤干涸无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想领有俏丽的女人，首先就应当占有一颗平和宽容心。
2、通宵达旦，日夜不分。
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节运动变态，影响表皮细胞的活气，这样很容易表示在皮肤上。女人要想漂亮，睡眠充分也是症结，所以每天至少要睡8个小时。只有睡好了，就能够打消皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于畸形，延缓皮肤的老化。
3、常常曝晒，不加防护。
阳光直射，接收适量的紫外线，会直接伤害皮肤深层的弹性纤维跟胶原蛋白，以致面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，呈现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成应用优质防晒品的好习惯，以避免皮肤老化。
4、何以解忧，吸烟饮酒。
尼古丁对皮肤血管有压缩作用，所以抽烟者皮肤涌现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人朽迈10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数目，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功效。
5、喜怒哀乐，表情夸大。
夸张的动作和过火的表情会使面部增多皱纹，所以时常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
6、不爱喝水，只喝饮料。
水份假如摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很轻易脱水。让肌肤及时弥补足够的水份，才是护肤之道的要害所在，所以天天必需逼迫本人喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
7、不爱运动，一身勤肉。
适量的活动能促使全身血液轮回加速，使肌体活动张弛适度，从而加强皮肤光滑，也可令全身肌肤有大批流汗的机会，让肌肤达至健康均衡，大大减低肌肤衰老的机遇。所以，美丽的女人，也是一个常常锤炼的健康女人。
8、化装精巧，卸妆马虎。
化妆要精细，这许多人都晓得。但卸妆不彻底，却是很多人经常会犯的过错。要想彻底肃清毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必需要按期做深层洁面的工作。
9、护肤用品，拿来就用。
良多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不论适不合适自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多懂得一下自己的肌肤，而后对症护肤。
10、寻求刺激，冷漠果蔬。
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对皮肤如同大范围杀伤性兵器。要想越活越美丽，对这些食品要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有利益，无论是当饮食，仍是做成自然面膜，都是极富生涯情趣且收效甚好的事。