逍遥右脑 2014-04-15 10:04
经由“玄色高考”剧烈竞争，一批批学子蹋进了高校的大门。但是由于种种起因，每年都有不少大学新生被孤单、失落、自馁、茫然等情感所困扰而影响学习. 占有关人士估算，约有10%左右的大学新生患有“灰色心理”症，但是绝大多数透过心理劝导或药物医治都能痊愈。有关专家指出：现在的大学新生是独生子女群，社会适应能力差又蒙受不了挫折的未免会掉队。大学生涌现心理问题需要专业人士的领导，如果自我关闭或者求教到一些不当的方法，反而会使心理阻碍越来越重大。
1.我真的长大了吗?
目前大学生多为独生子女，对其教导不当造成了一些负面后果，如率性自私、随心所欲；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏群体感与配合精神；家长的过火包办使独生子女上大学之后缺少最最少的独立生活及为人处世的能力。因为交际困难，一方面导致大学出产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾诉对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病。
大学与中学的一个很大不同，就是更需要发挥自己的主观能动性。对一部分新生来说，上大学是他们第一次离家，第一次开始独立生活。因而，学会自我管理也是大学生活的主要一课。很多孩子在家时，什么家务也不必做，什么家务也不会做。在家有父母代劳，可身在他乡，洗衣、买饭、乘车认路、买电话卡之类所有都得靠自己。这些基础的生活技巧必需控制，才干敷衍每天的生活，而一样不行，生活就会碰到麻烦。需要学会治理的货色也挺多。如个人生活物品怎样保存、利用，钱怎样花，时间怎样利用,情绪怎样调剂，都需要学习。一位姓钱的学生今年考入一所高校，在家只知读书学习,在校凡事要靠自己，不会洗衣服、不善与人交往，最后因抑郁症不得不离开学校接收治疗。
新生们刚分开父母单独生涯，经常有这样的情形：一些孩子交过学杂费后，惊喜地发明第一次领有这么多本人能够安排的钱，于是惊喜之余，毫无控制地去“洒脱”一番。一段时光下来，忽然觉得生活费不够了，就开端向家里要钱，或到处举债。
2. 角色的转换与心理落差
很多大学新生直言：心目中的大学与现实中的大学有差距，使他们产生心理落差 .另外新生对新环境，尤其是庞杂的人际关联、不同的教养模式不适应，产生困惑而导致心理失调。而新生作为大学中一般的一员，与他们以前作为佼佼者的自卑感冲突，也导致问题产生。新生不适应新环境，如不迭时调整，会产生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。个别来说，这种因心理不适应而导致的心理失衡，存在时间因新生心理素质的好坏而有长有短。有些新生因心理素质较差，又得不到外部支撑，很可能需要长期调适能力渡过心理失衡期。有的还可能因长期不能适应，而导致一些心理问题和疾病的产生，甚至因此而退学。
在与大学生的座谈中，很多学生表现进入大学后，会突然失去自负，感到自己一无是处。这种“失踪”首先是因为竞争的对手变了，大家水准相称，自己不能再坚持高中时的上风位置。另外，在大学里，竞争的内容也不再仅仅是学习成就，眼界学识、体裁专长、社交才能、组织才华等等都成了比较的内容。在这种情况下，一个人很轻易看到自己的弱点。不外，有些人会因为看到自己的弱点而自满甚至封锁自己；但也有些人看到自己的弱点却成为成长的助力。在高中的三年里，因为目表明确大家都奋力拼搏，只争朝夕，感到生活非常空虚。可是一旦考上大学，目的实现了，就会陷着迷茫与迷惑，心理学上称为目标间歇期。面对内心的矛盾与抵触，一些人自以为要施展个性，享受青春，肆意涂写从前十二年寒窗苦读留下的空缺，取舍了徒劳无益的消遣方法。但时间如流水，一去不复返，等到第一学年考试亮了几门红灯才幡然觉悟，想奋力追赶，可是别人仍在往前跑，追赶谈何容易，这时才为自己大一时的放荡而后悔。“假如想有个无悔的大学生活，就只有不断充实自己，绝无轻松而言。”高中生活感到到的只是高考的捆绑压力，一旦脱离了约束，外部压力便迎面而来。大学生数目在增多，冷热点专业的变幻莫测，就业压力一直增大，很多大一新生一踏入校门就开始想到怎样光辉地走出校门，兴许这就是信息与科技时代下大学生的新思考吧。于是很多同学盼望有一双慧眼找到一个属于自己的方向。
3. 社会现实的繁重压力
近多少年来，因为社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比拟幻想的工作越来越艰苦。这对大学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦急、自大而失去保险感，很多心理问题也随之发生。大学生的学习压力相称一局部来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于抵触与苦楚之中；课程累赘过重，学习方式有问题，精神长期适度缓和也会带来压力；另外还有加入各类证书测验及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状况下，极可能导致大学生呈现逼迫、焦急甚至是精力决裂等心理疾病。
生活贫苦也给很多大学生造成了心理压力。目前，我国高校在校生中约有20%是贫穷生，而这其中5%—7%是特困生。他们中有些人虚荣心太强，经不起贫困带来的精神压力,总觉得穷是没体面的事，不敢面对贫困，与同学相处敏感而自卑，采用回避、自闭的做法，有的同学甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。来自穷困山区的大学生小赵,平时性情十分内向，只知道闷头学习，从不与同学有更多的交往，一到周末就出去打工。后来同学才知道，他入学的膏火都是家里找人借的，现在父亲卧病在床，家里失去了独一的经济起源，明年的学费还不知从哪出呢。小赵说：“在这样的压力下，固然我想全身心肠学习，但是我做不到，那些让人烦心的事总是干扰着我，我不想对别人说，只有在日记里向自己倾诉。”
4 .感情问题的困扰
当前，大学生对情感方面的问题是否准确意识与处置，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是性困惑问题，一些同学在性意识与自我道德标准的摩擦中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情绪危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极其，甚至造成悲剧。
小颖是名学生干部，平时工作很投入也很当真，然而这两个礼拜以来什么也做不下去，每当自己在宿舍时就想哭。本来她陷入了一场“三角恋爱”之中，中学时期的友谊，大学时情窦初开的恋情，到底该怎么取舍？不人告知她该怎么做，也没有谁晓得她心坎的机密，年青的女孩只有自己在情感漩涡中挣扎……不少大学生一方面因交际难题而在网络的虚拟世界里寻找心理满意，另一方面也被网络自身的出色深深吸引。所以，有些大学生对网络的依附性越来越强，有的甚至染上网瘾，天天花大批时间泡在网上，沉沦于虚构世界，自我关闭，与事实生活产生隔膜，不愿与人背靠背来往。
5. 找回迷失的自我
“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠。”这句顺口溜实际上反应了相当一部门大学生的交际现状。古代大学生的交际困难重要表示为不会独破生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技能与原则。有的同学有自闭偏向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜就义准则中流砥柱。在阅历3年“捆绑式”的高中生活后，大一新生们好像是飞出囚笼的鸟，认为外面的天空很大，大学在他们的眼中是个全新的世界。
大学的学习方法与中学也有很大不同，比方，不再是老师追着学生，而是学生主动求教老师；大量的时间需要自己去支配，要学会研讨性学习，擅长发现跟提出问题等等。对习惯于被老师部署得满满的、习惯于逝世记硬背的同学来说，可能会突然感到“失重”，不知道该学什么、怎样学。详细的办法因人、因学科而异，但有一点是共通的，即变被动为自动。学习并非仅仅是听课和读教科书。和老师同窗探讨、浏览参考书目、听学术讲座等都是学习，要害是能不能充足应用校园中的特别资源，并将学到的常识很好地整合。
“以前，考大学是为了实现自己的幻想，不辜负父母的冀望，而当初才真真正正地斟酌如作甚自己的人生负责。”在初识“自在抉择”味道的欣慰之后，良多大学生多了几分严正的思考，一些人退出了一些凭一时热忱参加的社团，由于机遇诚然许多，但是有多少胜利的盼望便有多少失败的可能，所以，新生们真的须要一双慧眼来实在地评估自己。