逍遥右脑 2014-04-12 11:07
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点
可安排对功课的全面复习
一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
早上8点-9点
可安排难度大的攻坚内容。
据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。
上午9点-11点
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
试验表明这段时间短期记忆效果很好。
正午13点-14点
最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。
下午15点-16点
可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
调整后精神又振 学习计划，试验表明，此时长期记忆效果非常好。
傍晚17点-18点
适宜做复杂计算和费劲作业。
试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
晚饭后
可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
应根据各人情况妥善安排。
在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
【注】时间安排上，切忌不要安排的太密集，注意留出一些灵活机动的时间，以备一些突发情况发生影响计划实施：)
【实例】一位高考优秀考生的每日作息时间表：
每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。