《最强大脑》中的记忆技巧

《最强大脑》中的一些选手，都是瞬间短时记忆的高手，这种记忆能力，是可以通过训练提高的。大多数社会上的记忆培训主要是瞬间记忆和短期记忆的训练，如看一个有20个字符图像的方块，瞬间就反过去，孩子能报出20个字符是什么。这样的孩子，经过了半年左右的训练。在家也有简单的训练方法可以提高短期记忆能力。

有一种方法是闪视训练。把一个字符在眼前晃一下，从慢到快，原来一个字符，变成一排字符，再到五六排字符。孩子文字视觉瞬间记忆能力就加强了。还有一个图形训练和场景训练，看一幅图，上面有什么，一眼看下去大脑就像照像机一样，头脑里实际已经有了一张图。场景训练就是，有人突然推门伸头看了一眼，又缩回去，要能把这个人的特征抓住。反复多次训练过后，短时间特别强,学习效率确实会有提高。

这种训练能提高学习成绩吗？训练得当，可以提高瞬间记忆效率，但如果没有巩固，也就是“过眼云烟”，不能给学习带来实质性帮助。因为记得快，忘得也快。只有反复地复习，才会达到长期记忆的效果。短期记忆如果不复习，有50%以上的遗忘率。通过复习，将短期记忆转化成长期记忆，才会对学习成绩有提升。此外，学习中的理解记忆，是比较难通过记忆训练改善的，这是综合能力。

脑功能包含的方面很多，有思维能力、记忆力、想象能力等,记忆能力只是其中一种。只要是中上游以上的孩子，通过对其图像感知能力的激发，均能不同程度地得到提高。诸如文章倒背如流之类的能力，只要训练，很多孩子都能具备。当然，这个过程中有许多技巧。


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