逍遥右脑 2014-03-21 09:13
记忆是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习 效率，有利于加速知识积累。因此，就要学会科学记忆。
一、交替记忆法：就是把不同性质的识记材料按时间分配。交替记忆的方法。 交替学习几门知识，从而有效地发挥单位时间的最大作用。从实践经验看，交替学 习和记忆是非常有益的。
二、形象记忆法：在记忆过程中尽量运用直观形象和形象思维，以提高记忆效 果的方法。事物的直观形象给人的印象深刻，知识比较真实具体，较枯燥抽象材料 容易识记。在记忆时，应尽量运用模型、图像、照片、录像、电影、电视、幻灯等 直观形象的方式。
三、自测记忆法：就是通过自己测验自己来增强记忆的方法。首先它可以帮助 自己确切了解自己哪些知识没记住，那些地方易混淆，也能马上纠正，避免一再失 误。其次，可培养应变能力。自测记忆法有以下几种：①定期测验；②默写自测； ③设问自答。
四、争论记忆法：就是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。 争论有助于记忆。争论可以帮助自己检查记忆的准确性，争论还可以使双方开阔视 野，拓宽思路，互相受到启发。运用争论记忆法应注意以下几点：①动机要正确； 学习方法 ②态度要端正；③方法要对头。
五、兴趣记忆法：就是通过培养对识记材料的兴趣以增进记忆的方法。兴趣与 人的需要紧密相关，记忆与兴趣也是密切相关的，没有兴趣就不可能有记忆。兴趣 会使人集中注意力，对识记材料保持注意的时间大大延长。兴趣还能引起对事物的 认真观察和积极思考，问一问为什么，想一想所以然。同时，人们兴趣盎然时往往 表现出良好的情绪，而良好的情绪可以激发脑肽的释放。科学家们认为，脑肽是记 忆与学习的关键性动力。
六、笔记记忆法：就是通过认真做读书笔记来巩固和保持记忆的方法。“好记 性不如烂笔头。”这句话高度概括了记忆与笔记的关系，说明了笔记的重要性。做 笔记的好处主要有：①帮助理解；②战胜遗忘；③积累资料；④促进成才。可以说 做笔记是一条成才的途径。做笔记的主要方式有：抄写笔记、卡片笔记。批语笔记、 符号笔记、概要笔记、心得笔记、专题笔记、日记笔记。听讲笔记、观察笔记等。 但是，无论何种笔记，都应注意经常翻阅，以达到巩固记忆的效果。
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