理解和利用程序性记忆的方法

在学习某种技能的时候，重要的是要先对整体布局有个大致了解。换言之，开始时不要过分拘泥于细微之处，先有个粗略的了解，以后再逐步记忆细微之处就可以。从这个意义上讲，学习的第一步就是要把握相似事物的范畴，其次才是细微的区别。善于理解对记忆而言是一个重要的事情。记住了一种事物，就会自然而然地掌握发现其他事物及规律的能力。也就是说，记忆具有相乘效应，脑记忆的信息越多，机能就越好。
　　
理解和利用程序性记忆的方法
程序性记忆是非常牢固的，如果我们在体育运动方面养成了错误的方式方法，之后即使想按照正确的方法去修正，也会很难改正。但是，如果能够很好地利用这种牢固的程序忆的话，对我们也是大有裨益。 “天才”的能力是以潜在的程序性记忆为基础的，是程序性记忆创造了天才。

记忆力的相乘作用一般会产生累计效果，所以学习的效果是一个呈上升趋势的，几何级数的曲线。如果坚持不懈地学习下去，眼前就会海阔天空，豁然开朗，这一瞬间就会有一种洞察万物的深感。从某种意义上讲，这是一种近似于大彻大悟的体验。这种现象就源自于学习的积累效果。
　　

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