巴洛克音乐增强记忆暗示学习法

“巴洛克”一词源自葡萄牙语barroco，意为不太圆润的珍珠，巴洛克音乐是指1600年一一1750年，这个时期内产生的音乐作品。这一时期最重要的创造就是“对比”的概念，“对比” 可以表现为各个不同的方面：音色的不同，音的高低，速度的快慢，力度的强弱等等，都在巴洛克时期的音乐结构中得以体现。代表人物有蒙特威尔第、维瓦尔第、亨德尔、巴赫等。

1567年出生于意大利的蒙特威尔第，堪称巴洛克音乐的祖师爷。维瓦尔第也是意大利巴洛克时代的音乐大师、小提琴家、作曲家兼音乐教育家，他所创作的协奏曲套曲《四季》包括四首协奏曲，分别冠以《春》，《夏》，《秋》，《冬》的标题，是巴洛克时期音乐的代表作品。

亨德尔和巴赫是两位巴洛克音乐晚期的划时代的作曲家。出生于德国后入英国籍的亨德尔被英国人称为“英国民族音乐家”，可见他在英国的地位非同寻常，他在欧洲音乐史上，尤其是巴洛克音乐时代的成绩是卓越斐然的。

而对于巴赫，我们可能了解的相对多一些，巴洛克音乐的时代划分便是以巴赫的逝世年份为终止的。他的复调音乐，他的《平均律钢琴曲集》成为全世界近代音乐的经典。大音乐家舒曼说：“巴赫的音乐是我每天必读的圣经。”瓦格纳更是评价巴赫的音乐是：“一切音乐中最惊人的奇迹。”由于巴赫的音乐为欧洲近代音乐的发展开辟了道路，因此被誉为“近代音乐之父”。

巴洛克音乐与暗示学习法
巴洛克音乐的旋律富有表现力，追求的是宏大的规模，雄伟、庄重、辉煌的效果，主要表现形式为“通奏低音”。巴洛克音乐每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率可以诱发与增强我们大脑中的α波，促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。

由著名的保加利亚心理学家、教育家乔治?罗扎诺夫创造的风靡世界的暗示学习法中，采用的就是巴洛克音乐。它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。在巴洛克音乐的背境下学习，学生每天最多可以轻松地记住大约3000个单词，在3个月之后还能够记住大约 80％。罗扎诺夫根据学习的不同需要，将乐曲分为主动音乐（主要用于学习）和被动音乐（主要用于记忆）。该音乐播放以约40分贝为宜。 很多心理学家和研究学习的学者都认为，巴洛克音乐具有增强学习效果的作用。

巴洛克音乐与α脑电波
美国快速学习先驱泰丽?怀勒?韦伯(Terry Wyler Webb)指出：“在α波类型中可以进入更深的层面，这两种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征。就是在α波状态下，非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。”

当音乐配以文字，许多种音乐能极大地增强您的回忆能力，帮助您记住信息内容。巴洛克音乐正是快速提高学习的理想音乐，主要原因是巴洛克音乐每分钟60～70拍的节奏与α脑电波一致。许多研究表明，在这种状态中，大脑在检索新的信息，并将它存储进恰当的记忆库。您重温脑图、回忆白天主要内容时所出现的平静、放松状态，打开了通向潜意识记忆库的大门。

α波也适合于开始每一次新的学习。很简单，在开始前，您当然得清理思路。将办公室的问题带到球场上，您就因会心不在焉打不好球。学习也是如此。从英语课马上转上数学课，这会难于“换档”。但是花一会儿时间做做深呼吸运动，您就会开始放松。放一些轻松的音乐，闭上眼睛，想想您能想象到的最宁静的景象——您很快会进入放松性警觉状态，这一状态会更易于使信息“飘进”长期记忆之中。

以“巴洛克”命名那一时期的音乐，是相对于巴洛克之后，音乐语言被简化并规范化的古典主义时期的音乐而言，但正是这种被认为过于夸饰、不太规律的音乐，却给我们带来了最宝贵的财富。一些专业的音乐搜藏家，搜集了近千张世界各乐团及个人用各种不同的乐器所演奏的巴洛克音乐的光盘。

很有经验的爱乐者会说：对于刚听巴洛克音乐的人来说，似乎枯燥深邃了些，巴洛克音乐往往会给人宗教气息浓重，旋律平淡无奇，从而产生不知所云的感觉，需要经历一段时间的沉淀和品味方能领略其中的奥秘，渐渐的每一首乐曲一一舒缓你心中的烦躁和压力，心的宁静和淡淡的喜悦便油然而生。

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