逍遥右脑 2017-06-15 18:23
亲密关系是人一生中最重要的关系之一，如何才能拥有一段幸福美满的婚姻，也是每个人都有的渴求。其实完美的亲密关系都有着一些共同的秘密。而今天小编为大家推荐的七本书，就将揭示这些秘密，让你快速掌握爱的能力。
NO.1《获得幸福婚姻的7法则》
作者：约翰·戈特曼 / 纳恩·西尔弗
豆瓣评分：8.4
评星：★★★★
小编有话说
一本基于学术研究的通俗心理学读物。看完只觉得有些婚姻是无可救药才不得不结束，而有些只是欠缺了一点方法和技巧，还是可以抢救一下的。所以，如果有需要抢救的，务必看一下这本书。一本很不错的关于婚姻和两性的书，除了婚姻，也适用于建立和维护其他关系。
三句话感受这本书
1.婚姻需要理解，因为这样才能让身处其中的夫妻双方感到安全和可靠。
2.把配偶放在第一位并建立这种团结意识是婚姻中很重要的一部分，同时，不能容忍父母对配偶的任何不重视。
3.冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商、寻找共同点及找到双方都能适应的方法。
NO.2《爱的五种语言》
作者：盖瑞·查普曼
豆瓣评分：8.7
评星：★★★★★
小编有话说
一本教你如何实际行动的书，书名看起来比较鸡汤，但实际内容却很不错，观点清晰明了，理论通俗易懂，看起来不累，可以快速阅读，基本上一天内就可以翻完。书中的内容很有意思，系统划分五种爱的语言，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。有一定借鉴意义和不错的可操作性，而且还提供了一些很实用的沟通工具。要说缺点的话，大概就是作者的行文真的有些像教科书。当然，这并不影响内容。
三句话感受这本书
1.爱有五种语言：肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。
2.真实的爱是使我们自由。
3. 在每一个孩子的心里，都有个“情绪的箱子”，等着被爱填满。
NO.3、《婚姻心理学：婚姻是最好的修行》
作者：卡伦·霍妮
豆瓣评分：8.1
评星：★★★★
小编有话说
一本非常经典的两性婚恋图书，被称为最接地气的婚恋幸福宝典，揭示了很多亲密关系中的真相。书中还有一些测试，也很有意思。作者卡伦·霍妮是精神分析学说中举足轻重的大人物，一直觉得她写的书都极其难懂，直到看到这本书才发现，原来她也写过这么通俗易懂的书……不过，本书带有一定的宗教色彩，如果有朋友不喜欢，还是去看看另外几本吧。
三句话感受这本书
1.获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样相处起来才会轻松，也只有这样，婚姻才不会对双方构成束缚。
2.婚姻是一个极其复杂、庄严的机构，而我们中的大部分人做得并不够好。因此，我们更有必要学会用勇气、决心与弹性来维持一段感情的持久
3.经营婚姻虽然并不容易，但婚姻也并不是可怕的。
NO.4、《为何爱会伤人》
作者：武志红
豆瓣评分：8.2
评星：★★★★
小编有话说
武志红老师的经典之作，从心理学角度分析了亲密关系的真相，而且有大量生动的例子，简单易懂。是一本真正解决婚恋难题的心理学读本。熟悉圈姐的人应该都知道，圈姐还是很喜欢武老师的，看我经常举办武老师作品的读书会和相关赠书、荐书活动就可以看出来啦。
三句话感受这本书
1.因为真正的亲密，是两个人真我与真我的相遇。
2.重要的不是发生了什么，而是对方是怎么感受的。 我们要永远记住，感受的沟通在亲密关系中是最重要的。
3.恋爱的感觉，无非是两句话：重温童年的美好，修正童年的错误。
NO.5《懂得爱：在亲密关系中成长》
作者：麦基卓 、黄焕祥
豆瓣评分：8.5
评星：★★★★★
小编有话说
这是圈姐个人很喜欢的一本书，可谓将如何在亲密关系中获得成长一事讲得非常透彻。两位作者耗时26年开展了一项探索“爱与亲密”的计划，并以亲身验证的理论与方法，教导我们如何创造并滋养一份亲密关系，并在关系中呈现出爱的完整意义。整体来说，本书的信息量很大，有些表述比较玄，而且情感与觉察的部分大于思维逻辑，整本书看起来就不够条理清晰，但还是有很多内容直击本质，值得一看。
三句话感受这本书
1.完整的人在关系中会变得更加丰富，关系成为滋养每一个人的花园，使人成长、茁壮、完全发挥潜力。
2.在大部分关系中，双方常常会处在不同阶段，学习承认这些差异，不加以防卫，并欣赏双方的观点，关系就能继续成长。
3.天下没有白吃的午餐，拥有意义重大的关系的代价就是痛苦。
NO.6《你该知道的真爱秘密》
作者：芭芭拉·安吉丽思
豆瓣评分：7.6
评星：★★★
小编有话说
这本书或许没有那么有名，但是我却很喜欢它的心态和价值观。与其他教你怎么改变自己、把男人手到擒来的恋爱指南不同，这本书是教你如何做回真实自己，并找到一个真正爱你的男人。作者以自己十多年感路坎坷的经历作为参考，总结出了关于真爱的25个秘密。很好的一点是，书中的一些理论方法不仅是运用在两人关系里，更能扩大到所有的人际交往。
三句话感受这本书
1.人生的目标不是为了结婚。你这一生的目标是尽可能成为最有爱心、实现自我、真正的女人。
2.你不应该把人生全部的重心都摆在找到老公这件事上，而应该为真正的你找到一个和你“心心相印”的男人。
3.建立一个健康的、有爱的、互相尊重的真感情之后，两人之间自然而然会产生充满爱的承诺。
NO.7《刺猬的爱情:亲密关系的心理故事》
作者：卢普尼兹
豆瓣评分：7.8
评星：★★★
小编有话说
最后给大家推荐一本不一样的。之前几本都是以理论为主，以小说的形式，讲述了五个真实的案例，揭露了亲密关系里那些不合理行为背后的深层心理原因。每个人就像一只刺猬，我们要如何才能在不伤害自己的同时，也不伤害到自己爱的人?读完这本书，你或许会有所感悟。
三句话感受这本书
1.早期经历会影响我们看待别人和被别人看待的能力，甚至是决定因素。
2.你逃避他们就像躲瘟疫一样，直到内疚感和依赖感又把你送回家。
3.所有的关系都需要对同一个人容纳对立的情感。