右脑开发的功能训练方法

逍遥右脑  2014-01-15 14:27

右脑开发训练其实也很简单,如果想要学高僧们的快速右脑进入法其实不必也不可能去禅寺坐禅,但是完全可以每天抽十分二十分的时间冥想。选一个舒适的位置,可以坐在椅子上,最好是盘腿坐。调整呼吸,排除干扰,使大脑处于空白状态。这种脱离琐事缠绕的清心寡欲状况,可以在不受左脑功利主义思考的影响下,拥有单独使用右脑的时间。

其实,在上班的班车上也可以试着打坐,闭上眼睛,专心去听窗外的车声鸟声,让头脑停止胡思乱想,创造一种没有语言的无意识状态。也许,当你走进办公室,有些灵感已经冒出来了。

有些问题我们百思不解,却可能在梦中忽然浮现出答案。苯环的发现,也是化学家梦见蛇咬着尾巴跳舞,恍然大悟,构想出苯的环状结构,这是有机化学史上里程碑的事件。即不乞求作什么了不得的发明壮举,记住梦中一闪的念头,可能正是你解决问题的关键这也是右脑开发训练中的右脑意识状态。

记得一位禅师对作者说过:“你们搞自然科学的人认识世界,就像竹筒里的老鼠,一节一节的啃,总在无尽的黑暗中摸索。我们却像老鼠从竹筒侧壁打一个洞,一下子就见到光明世界。”

至今回想高师的话,仍不得不钦佩他右脑顿悟的伟大。东方神秘主义和近代自然科学在有些方面竟然殊途同归,也许正是左右脑在认识顶点的汇合吧。

运用CMT技术训练右脑

这是由自律法的世界性权威W•鲁特在自律法、坐禅法、瑜伽法的基础上创立的一种方法。这种方法的生理机制是创造一种条件,利用色彩激发右脑的功能,进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神,大力激发右脑功能。

具体作法是,参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料,随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后,再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”,有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。

乱涂乱画的过程,一方面促进精力集中,一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态,激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能,从而促进创造性的开发。

发挥右脑形象思维和创新功能

在我们的思维活动中,要充分发挥右脑的创新功能,在想象的世界中遨游。

左脑掌管语言,根据现有的知识进行逻辑推理,这是非常重要的功能。但左脑产生的语言一般没有启示性,也难以得出新的理论。右脑的功能在于感悟、想象和预料。碰到一些百思不解的事情,如果出现某种启示,这是储存在右脑里的祖传信息被调用,问题往往迎刃而解。

爱因斯坦把他的许多重大科学发现归因于他的想象游戏。他曾想象自己骑光束到达遥远的宇宙极端,又“不合逻辑”的回到太阳表面。这幅图象使他意识到,空间可能本来就是弯曲的。这个伟大的想象游戏,诞生相对论和近代物理学。

同样,牛顿发现万有引力,也是用右脑冥思苦想,看见果实从树上掉下来,从中获得灵感。果实从树上掉下来的图象用语言加以逻辑的说明,就是著名的“万有引力”。

我们常说“求同存异”,左脑的功能在于寻求共同点,右脑则在于发现不同处。左脑按常规考虑问题,作决定往往与竞争对手雷同。而用右脑考虑问题,就能想到别人没有想到的,作到别人不能作到的。

根据“零利润原理”,在竞争行业中,竞争的最终结果是利润为零。因此,要想获取最大利润,必须巧夺先机,抢先占领市场。在美国早期西部淘金的疯狂年月,年轻的亚默尔带着发财梦随着人流来到加州。严酷的自然环境,恶劣的社会治安,特别是缺水,使亚默尔倍尝艰辛。

当听见人们呼喊:“谁给我一桶水,我给他两个金币时”,一个念头从年轻人头脑闪过。他挖蓄水池引水,经细沙过滤制成干净的饮用水,转而卖水。当许多瞧不起亚默尔“追求蝇头小利”的人一无所获空手而归时,亚默尔已经挣了6,000美元,奠定了他日后发展的基础。

创造性的思考,还要善于“忘却”。作什么事,人们总是习惯先看看别人以前是怎样作的,难免重蹈覆辙。有一位日本企业家向著名的禅师请教企业经营之道,小童献茶,禅师又不断往杯中续茶,水流满桌。

企业家不解,禅师解释说:你就象这只杯子,满脑子都是自己的想法,怎么能听的进别人的意见呢?企业家恍然大悟,虚心请教,企业大有转机。

我们在日常工作中,要更多使用右脑想象和形象思维的功能。

有些人工作像工蜂一样,整天忙忙碌碌,然而并不出成绩。原因何在?其实认真想一想,所谓忙碌,大部分时间作的都是接电话、作统计、精算传票等机械式的、繁琐的事物性工作。这些工作出成绩谈何容易,而这正是现代上班族左脑思维的生活状况。

要想创造性的工作,在运用左脑的同时必须全力开动右脑。右脑掌管形象思维,是想象力的大本营,其作用是左脑所不可取代的。因此在一项工作开始之前,不一定非要制定极其完善的计划,这样一味的只让左脑发挥作用,方案尽管详尽却往往缺乏新意。

开始工作之前,与其呕心沥血去制定计划,不如尽力去把握即将开始的工作的整体形象,这样工作起来效率会更高。最好能在大脑中形象的思维一下自己将要进行的工作。这时,右脑而不是左脑全部开动起来,动用了右脑的想象力,不拘于细节而着眼于全局,常能起到事半功倍的效果。

利导思维

运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事:面对半瓶子酒,悲观主义者伤心的说,多么不幸呀,我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说,太好了,我有了半瓶子酒。

这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维,左脑是掌管人出生以后输入信息的本生脑,以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意义上,人是最贪得无厌的。老虎吃饱了,身边羊群再跑,它也不看一眼,而人的名利钱财有满足的时候吗?

乐观主义者用右脑思维,右脑是祖先脑,与千百万年进化历程中经历的苦难比,个人一点恩怨得失又算得了什么呢?右脑多与愉快情绪发生联系,学会用右脑思维,遇到任何困难,首先接受现实,然后在利导方向思考其含义。

爱迪生研制白炽灯时,有人问他:“你曾失败了那么多次,有何感受?”爱迪生回答:“我没有失败,我证明了好多种物质不能作灯丝。”我们今天的光明世界仍要感谢发明家的光明思维。

九十年代亚洲金融危机中,许多西方经济学家悲观的预测“中国经济的末日到了。”中国政府审时度势,作出人民币不贬值的果敢决定,成功的领导中国免遭冲击


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