心理活动给人们带来的影响有哪些

心理活动给人们带来的影响是多方面的，有身体方面的也有精神方面的，这种影响进而扩展到工作、生活、学习之中。据研究大脑免疫系统的美国神经生理学教授戴维·菲尔顿指出，当人处于快乐状态时，大脑内会分泌出一种叫内啡肤的物质，这种物质可以使人心情振奋、精神愉悦，长期保持精神乐观的人，能提高人的大脑和整个神经系统的活力，保持肌体内分泌的平衡，使体内各器官系统的活动协调一致，有助于充分发挥整个机体的潜在能力，因此，人体免疫力会随之提高，从而防御疾病，维持身体健康。

而当一个人的心理问题如果长期得不到有效排解，便会在不同个体中表现出差异较大的身心疾病。因为消极的不良情绪，如恐怖、焦虑、愤怒等会使肾上腺素皮质类固醇等内分泌激素增加，造成心率加快，血管收缩、血压升高、呼吸加深、胃肠蠕动减慢等;而心烦、乱发脾气、失眠、植物神经紊乱、情绪低落等等，会造成疲劳感增多、注意力难以集中、工作效率下降等，最终导致自身免疫力下降。

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