最辣眼睛的提高学习效率方法

逍遥右脑  2017-04-13 12:33

在高考考场上,大家一定要把握好考场答题技巧,要不然所有的复习都功亏一篑了。下面是小编整理的最辣眼睛的提高学习效率方法,希望大家都能在考场上超常发挥!高考前,考生肯定已经经历过很多次统考、模考了,临场不要慌乱,保持好的心态。用平常心对待最能正常发挥甚至超常发挥。

1、保持足够的睡眠以保证课堂效率。进入高三后,熬夜成了很多同学的家常便饭,尤其是一些基础没打好又想认真学习的同学,更感觉到学习的压力。但是延长学习时间有时并不能提高学习效率,倒不如趁精力充沛时学个踏实。

2、合理分配时间。一些难度比较大的题,没必要占用太多时间,否则影响其他知识的学习。

3、减少问老师的次数。把不同科目的题分门别类地记在笔记本上,等老师晚自习值班时一次问清,这样不仅节约跑办公室的时间,还可以留出比较完整的时间段来整理老师的思路。

??高中学习方法

4、适当锻炼。很多高三学生喜欢在课间休息时“补补觉”。然而,课间短暂睡觉不但没有达到提神作用,反而会因为“没睡醒”耽误下节课的学习。其实,高三生在课间休息时可选择室内运动。比如男生可以做俯卧撑,女生可做蹲起或者体前驱。这些看似简单的体育活动可起到伸展筋骨、缓解疲劳的作用,比补觉更有助于提高学习效率。

对高三学生来说,饭后散步是最有效的运动方法。一方面,饭后散步能帮助消化,使散步后的学习更加专注。在散步中多看远处或绿色的植物对眼睛保护大有裨益。另一方面,在独自散步时,可对自己近期的学习情况进行反思,对未来一段时间的学习进行规划;与同学或家长共同散步可相互交流彼此的想法。在散步中多谈心是舒散学习压力的有效方式。

以上《最辣眼睛的提高学习效率方法》由收编整理,总之,只有方法得当,安排科学,才能提高效率,收到事半功倍的效果。


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