如何快速提高记忆力

　　如何快速提高记忆力 对任何人来说，记忆力不好都是大忌，记忆力不好会给人带来很多的不便，相反，记忆力超群的人可能会更容易成功。大凡正常的人，都想要有一个良好的记忆力，但是如何快速提高记忆力呢?

　　如何快速提高记忆力

　　首先，要有一个良好的记忆习惯。今天要到哪里去，今天做了什么事，或者是准备学习什么，要达到怎么样的效果，记忆的结果怎么样……这些问题最好在事情完结之后，花上少许时间回想一下，总结一下。看有什么遗忘没有，还有哪些内容没有记住。此外，做事或学习时要有计划，先做什么，后做什么，哪些事必须做，哪些事不必做，要合理安排，慢慢养成一个记忆的好习惯。

　　其次，要使用科学的记忆方法。贝尔纳说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。”掌握了科学的记忆方法，能够帮助自己以最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习的目的。

　　第三，可以借助先进仪器调节脑状态。研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。因此，可以借助脑状态调节仪等一些先进的设备来调节脑波，让人体达到最佳的记忆状态。脑状态调节仪是美国研究所，经过过多年的科研研究制成的，通过研究影响人类脑波的各种因素，研发出了目前国际上最先进的，声波和光波的多重组合来有效的调节自己脑波状态，在改善记忆力差方面有着非常好的效果，目前在国外已经有众多的人在使用，使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。推出的是目前国际上最先进的脑波调节仪器，性价比非常高。

　　提高记忆力是一件说难不难，说简单也不简单的事。要想快速提高记忆力，更是需要掌握一定的方法和技巧。如何快速提高记忆力，您现在清楚了吧?

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