身体桩

逍遥右脑  2013-10-11 14:30

身体桩

身体桩是指用我们的身体部位来作记忆桩子,把记忆信息与这些身体部位对应挂钩,从而帮助记忆。

身体桩一般来说都是按照从下至上的顺序,选择十个或十多个部位作为常用的桩子,每个人可根据自己的习惯来选择具体的部位,但原则是要形成清晰的顺序。

例如我们可以选择身体的这十二个部位组成一个桩子表:

脚底、脚趾、小腿、膝盖、屁股、腰部、胸部、颈部、嘴巴、鼻子、眼睛、头发。

这十二个桩子由下到上有清晰的顺序,不会轻易弄混乱。

举例,让我们用这十二个桩子来记忆十二生肖。

子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戍狗、亥猪。

联想方法如下:

“脚底??子鼠”:

让我先在脚底上用一用力,感觉一下脚底踩在地板上的踏实感,然后,再来想像,我迈着坚守的步伐,走着走着,忽然脚下踩到了一团软棉棉的东西,紧跟着又听到“吱、吱”地响了几声,我低头一看,脚边有一只老鼠正盯着我们的脚下,我把脚抬起来一看:天哪!我把这只老鼠刚生下来的几个孩子(一窝小老鼠)都踩扁了!

“脚趾??丑牛”:

踩死老鼠儿子的这个情景太让人恶心了,我赶紧拔腿就跑,还没跑两步,忽然跑不到了,同时感到脚趾一阵剧痛,一看,原来一只又大又笨的牛正用它那异常丑陋的牛脸看着我,更可恨的是,那只铁一般的牛蹄正踏在我的脚趾上,从五个脚趾头上传来一阵锐痛。我用尽全力从牛蹄下拨出脚趾,继续向前奔跑。

“小腿??寅虎”:

没跑几步,忽然感觉小腿撕裂般的疼痛,回头一看,吓得魂飞魄散,原来有一只毛发全是银(寅)色的大老虎,一口咬在我的小腿上,撕开了一道口子,鲜血直往外冒。

“膝盖??卯兔”:

我的双腿一软,“扑通”跪了下来,跪的时候感觉膝盖跪在了很柔软的物体上,一起,原来我们的膝盖跪下去的时候,刚好把一只毛(卯)绒绒的兔子压死了,这只兔子死的时候还瞪着又红又大的兔眼睛盯着我的膝盖,真是死不瞑目!

“屁股??辰龙”:

这下完了,又弄死了一只动物。我吓得全身瘫了,一屁股坐在地上,然而坐下去的时候,只感觉到屁股下面沉沉(辰)的,低下头一看:不得了!竟然一屁股坐在了一条龙的脑袋上!把它那高贵的龙头都压扁了。

“腰部??巳蛇”:

这条龙生气了,它变成了四(巳)条蛇,游到了我的腰部,缠着我的腰,缠得我喘不过气来,这四条蛇还不断地冲我吐着蛇信子!我被蛇缠得受不了,只好躺倒了在地上。

“胸部??午马”:

这时,只听一阵马蹄声离我越来越近,一共有五(午)匹快马正向我这边跑过来,我正想躲,可是已经来不及了,这五匹马的马蹄已经重重地踏上了我的胸部,只听到肋骨“啪啪啪”断裂的声音。

“颈部??未羊”:

有一个放羊的孩子以为我已经死了,就想拿我来喂(未)羊,他把羊赶到我的身边,招呼那只羊随便吃,结果那只可恶的羊,一口照着我的颈部就咬了下来,差点儿咬断了我的喉咙,让我晕死了过去。

“嘴巴??申猴”:

过了一会儿,我在迷糊中醒了过来,感觉到嘴巴好像被谁赌住了,一看,原来一只猴子正伸(申)长它的嘴巴,给我做人工呼吸!看来它八成以为我是它的同类了。

“鼻子??酉鸡”:

我推开猴子,正想好好呼吸一下,忽然,一只酱油(酉)鸡跑了过来,猛啄我的鼻子,啄得我的鼻子血肉模糊。

“眼睛??戍狗”:

我无力地睁开眼睛,看到旁边有一条正在悠闲地梳(戍)理毛发的狗,它正鄙视地盯着我的眼睛。唉,真应了那句话:狗眼看人低呀!

“头发??亥猪”:

我正沮丧着,忽然只感觉到头皮一紧,原来一只猪正拉着我的头发,要把我拖到猪圈里去,让我代替它来等着被主人宰杀。我十分害(亥)怕,用力一挣扎,结果醒了:哦,原来是一场梦!

虽然这次带着大家去“做了一场噩梦”,但应该没有白做,想必“梦”中的情景已经历历在目了吧?相信这十二生肖就再也不会忘了!

当然,只要你愿意,你自己也可以去创造一些美丽的“梦”,在“美梦”中,不但会令人心情舒畅,同时也可以把需要记的资料牢牢地记下来!
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