圣诞节主题:常做锻炼更加有注于宝宝的健康成长

逍遥右脑  2017-02-24 14:41

前言:随着人们经济水平的提高,父母也常常以一些营养品来增强孩子的抵抗力,却忽略了孩子增强免疫力的最好方法就是多运动,育儿专家介绍,孩子多加的运动不仅可以增强健康的筹码,还对孩子的智力发展有一定的关系,所以请父母们能够正确的认识!

从孩子开始走路起,就要鼓励孩子尝试各种能促进基本运动技能开发的活动,如跑、跳、踢、扔、抓。由于婴儿只能在短时间内集中注意力,所以要经常改变活动形式,使活动具有吸引力。运动可以让宝宝在与其他孩子的互动过程中,学习基本的社交能力,譬如轮流、倾听、分享、合作等。当有合作行为发生时,孩子之间便建立起互动的关系,而具有良好的社会性质的游戏能帮助孩子成长为一个快乐、体贴、有责任感的人。

阶段游戏帮助宝宝更好成长

0~6月:镜子时间

  把镜子平铺在垫上,宝宝趴在镜子周围,大人跟孩子保持眼神交流并跟他们说话、微笑,在镜子中看着宝宝并让他参与活动。

游戏目的:锻炼宝宝上肢、颈部及腹部的力量,延长趴着的时间,有助于他们对自我的认知。

6~10月:宝宝足球

  家长膝盖着地,握着宝宝的腋下,当球靠近时,轻轻甩动宝宝,让他的脚来踢球。

  游戏目的:锻炼宝宝的下肢力量,为爬行作准备,同时发展宝宝的社交性。

10~16月:推充气柱走

  家长和宝宝站在充气柱同侧,宝宝推着充气柱走,老师在对面给一定阻力。

  游戏目的:发展宝宝的双边协调性,为走路作准备,建立宝宝的自信。

16~22月:充气柱活动

  家长和宝宝都跟着音乐拍打充气柱,当音乐停止时,每个人都把手放在头上。

  游戏目的:建立宝宝的记忆力,听觉训练,同时学会如何与伙伴相处。

总结:对于一些小孩子,父母也不可忽略了对其锻炼的方法,以上就是结合不同年龄段的宝宝所研究出的一些小游戏,可以很好的帮助幼儿时期的宝宝养成一个好的体格。


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