逍遥右脑 2016-10-14 21:44
一、游戏名称：青蛙望天
游戏目的：训练抬头
游戏方法：
1、将一块野外用的布铺在草地上，妈妈依靠着树半躺下，让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。
2、如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸。
3、接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力，如使用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么？宝宝使劲儿抬——头！加油！加油！加一—油！看看这是什——么？这是一个红球球！
4、如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。
5、宝宝再大一点，就可以单独将宝宝放在布单上，双手支撑上半身抬头，仰望。爸爸可以放一个彩色风筝，吸引宝宝不断抬头观看。
TIPS:宝宝出生后，整个躯干是软的，新手爸爸妈妈总是害怕抱这样的宝宝，担心弄伤了他。但是这个时候的宝宝需要爸爸妈妈的帮助来练习抬头了，因为宝宝躯干的力量从头部开始。所以，要有意识的对头部肌肉进行练习：如左右转头、抬头、竖头。使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。
游戏目的：训练翻身
游戏方法：
1、让宝宝躺在草坪的布单上，爸爸拉住宝宝的两只脚旋转，促使宝宝翻身，妈妈用手扶住宝宝头旋转，做为辅助力量，促使宝宝连续翻身。
2、妈妈在做这些旋转动作时，唱儿歌：“搓，搓，搓油条，滚，滚，滚油条，滚根油条黄焦焦。”妈妈一边用手帮宝宝翻身，一边念儿歌。
3、接着妈妈准备床单或毛巾做裹春卷游戏，用床单把宝宝卷住，妈妈拉床单一头，使宝宝被动翻滚，宝宝经过几次练习后，就容易自己使劲，向一侧连续翻滚。
4、宝宝滚出床单后，可以就在床单上继续训练宝宝连续翻滚，妈妈用一个彩色皮球从宝宝身边推出一小段距离，让宝宝去够取。宝宝会将身体翻过去但仍够不着，妈妈说“再翻一个”，指着皮球让宝宝再翻360度去够。
5、练过几次之后，妈妈可把皮球从宝宝身边滚过，宝宝会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到。经常练习就会使宝宝十分灵敏地连续翻滚。
TIPS:很多时候，爸爸妈妈意外地发现宝宝自己会翻身了，是不是就不用训练他翻身了呢？其实，如果宝宝自己能翻过一半身子，就可以锻炼他连续翻滚了。练习连续翻身，会使宝宝动作灵敏，是全身活动协调的结果，又为之后的爬行做好充分的准备。可以结合夏季里各种环境来做翻身运动。
三、游戏名称：刺猬捡苹果
游戏目的：训练翻身
宝宝到了6个月后，可以练习自己翻滚，让宝宝穿上一件耐磨的衣服，妈妈画一些苹果，剪下来，贴上少量双面胶，把这些“苹果”铺在草地的布单上，双面胶的一侧朝上，让宝宝扮演刺猬在上面滚。滚完后，用镜子给宝宝照照，让他看到自己的变化。宝宝身上贴的苹果越多，妈妈就越要表扬宝宝。
四、游戏名称：爸爸大滑梯
游戏目的：平衡和勇气
游戏方法：
飞翔的感觉在宝宝来讲就是一些晃动、上升、下降的感觉，在日常生活中有很多这样的感觉游戏可以玩，爸爸可以仰卧屈膝，把宝宝放在膝盖上，两手扶住宝宝的身体，鼓励宝宝向下滑。并对宝宝说：“滑滑梯喽”，妈妈在下面张开怀抱，迎接宝宝，当宝宝滑下的时候，把宝宝抱住。
五、游戏名称：在妈妈的身体上飞翔
游戏目的：平衡感练习
游戏方法：
l. 妈妈两手并拢平举，让宝宝俯卧在妈妈的两只手掌上，宝宝两手分开做小飞机状。
2. 开始时宝宝可能会感到紧张，妈妈应用轻柔的儿歌安抚宝宝，使他有兴趣参与活动。儿歌的大意是：小鸟小鸟天上飞，高高兴兴天上飞，飞上天啊，飞上天，落下来啊，落下来。
3. 然后妈妈边唱歌，边左右摇晃和走动，也可把宝宝托上托下或转圆圈。让宝宝体验飞的感觉，整个游戏要抓牢宝宝。
4. 还可以在妈妈的腿上做飞翔游戏，妈妈坐在椅子上，双腿自然垂放，略向前伸。将宝宝俯卧在妈妈的小腿上，妈妈用双手托住宝宝的腋下，让宝宝双手伸开呈飞翔状。
5. 妈妈抬起双腿，让宝宝感受到离开地面的感觉。再缓慢放下双腿，同样可以配以上儿歌。