前世催眠

逍遥右脑  2013-05-18 11:42

---- 观想亮光 放松内在

【前世催眠】

前世记忆其实一直都存在于潜意识当中,只是我们平时无法估见到,偶尔会出现在你我的梦中,因为在睡梦当中,我们的潜意识是比较活跃的,在这里阿贞教会你自我催眠的引导方式,可以让你的潜意识呈现比较开放的状态,进而能够探寻到你的前世记忆,整个过程是奇妙而且非常安全的,其中你将会经历一段对你今生影响很重大的前世事件,也能够在前世见到一个今生对你很重要的人,相信你的潜意识真能够在前世的回溯当中,带给你很好的启发与帮助。

【催眠准备】

要领:专注、轻松与正确的心态。

场地:温暖、舒适、放松、不受外界干扰、光线微暗的环境与气氛。

姿势:躺下进行要比坐着稍优;衣着则要尽量宽松。

注意:最好不要在空腹时、饱餐后、沐浴后进行,以避免生理上的干扰。

【进行方式】

可以找自己信赖人从旁引导你完成;也可以将内容录制成录音带播放给自己听,或者在熟背之后以冥想的方式进行。

*但是,切忌在须要“保持警觉”的情境中进行,例如开车时。如果想由自我催眠中受益,请经常练习。越常体验,收获就越多。切莫心急。

【引导部分】

走入前世之门

现在,把你的身体调整到最舒服的姿势……

请将眼睛闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了……

……

注意你的感觉,让你的心灵象扫描器一样,慢慢地,从头到脚扫描一遍,你的心灵扫描到哪里,那里就放松下来……

……

现在开始,你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音,其他外界的杂音不但不会干扰你,反而会使你进入更深、更舒服的放松状态……

……

现在,注意你的呼吸,你要用很深、很深的呼吸,要用有规律的深呼吸,慢慢地把空气吸进来,再慢慢地把空气吐出去。

……

深呼吸的时候,想像你吸进宇宙间美丽的能量,整个能量笼罩着你……

呼气的时候想像你将体内所有的紧张和压力都释放出去……

每一次的深呼吸,都会让你更深沉、更深沉,也会带你进入美妙的放松状态。暂停十五秒,让呼吸放松整个身体。

……

现在,注意你的头顶,让你的头皮放松……头盖骨也放松了……注意你的眉毛,让眉毛附近的肌肉放松……也放松耳朵附近的肌肉……

放松脸颊附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多紧张、压力,现在都要全部释放掉……

放松你的左手……放松你的右手……

注意你的胸部,让胸部的骨头、肌肉都放松……

放松你的背部,让你的脊椎与背部肌肉都放松……

彻底放松你的腹部肌肉,毫不费力地……

然后,你的呼吸会更深沉、更轻松……

放松你的左腿……放松你的右腿……

继续保持深呼吸,每一次你呼吸的时候,你会感觉自己更放松、更舒服……

……

现在,你可以去想像、观想,或是去感觉你头上美丽的光。你也可以选择光的颜色。这个光将深化你的层次、治疗你的身体。……

……

让光穿透你的头部,进入你的身体。光照亮你的头脑,照亮你的脊椎。光治疗这些组织,让你更深沉……

……

让光往下流动,从头到脚。光有美妙的波动,接触你的每一个细胞、每一条神经,光用平静、爱、治疗,接触你身体里的每一个器官。……

你的身体里,任何需要治疗的地方,就让光走到这个区域,非常强大,非常有力量……

(暂停十五秒)

而且,就让其余的光流通全身,走到你的脚部。你的身体充满美丽的光。……

……

现在,想像或感觉整个光笼罩你的身体,你被一个美丽的大泡泡包裹着。这个大泡泡保护你,治疗你的皮肤,也让你进入更加深沉的状态……

……

现在开始,我会从十倒数到一,,每一个倒数都会带你进入更深沉的放松状态。

十……九……八……每一个倒数都会让你更深沉、更深沉……

七……六……五……更平静,更放松……

四……三……很宁静,很安详……

二……快到了……

一……很好。

……

在这个宁静、平和的奇妙状态里,想像自己正走下美丽的楼梯……

往下走,往下走…越走越深入,越深入…

往下,往下……每往下走一步,就会使你越加深入……

当你到达楼梯底部,在你面前是一座美丽的花园……

平静、美丽、安全的花园……那是神圣的庇护所……

走入花园,找一个地方休息……

……

你的身体仍然充满着光,也被光包裹着,光继续治疗你,让你复元。你心灵的最深处已经敞开。你可以想起任何事情。

你可以从各个层次经验多重角度的自己。你比自己的身体与头脑更加伟大。

……

如果任何的记忆,任何的感觉与经验让你不舒服,请飘浮上去,保持距离观察一切……,就像在看电影一样,如果仍然不舒服,飘回花园……,

在花园里休息,或者睁开眼睛,回到完全清醒的意识。

如果没有不舒服,继续留在你的想像与感觉里,你一直控制得非常好。

在这个深沉的放松状态中,你的回想能力提高了。你想得出任何事情,也想得起曾经发生过的任何经验,包括现在这个身体的经验,以及其他曾经有过的身体……

……

为了显示你的回想能力,现在让我们回溯时光,先是一点点,然后回溯更多。

现在,我要开始从五倒数到一,你会想起最近一次愉快的用餐经验,运用你所有的感官,视觉、听觉、触觉、味觉与嗅觉。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 lxy@jiyifa.cn 举报,一经查实,本站将立刻删除。
上一篇:什么是催眠术
下一篇:如何判断催眠深度?

逍遥右脑在线培训课程推荐

【前世催眠】相关文章
【前世催眠】推荐文章