孩子害怕拉屎怎么办 好的排便环境是关键

1家长切记要对孩子的行为表示理解
家长要正确引导孩子，让孩子意识到排便是一种正常的生理现象。对孩子不小心弄脏地板或裤子的现象，不要进行埋怨或斥责。要给予理解和关爱。

2给孩子一个良好的排便环境
给孩子营造一个良好的排便环境，如果是晚上对于胆小的宝宝最好是由家长陪同，能起到安慰心理的作用。

3教孩子正确上厕所
你在开始教孩子上厕所之前，首先要帮助孩子克服恐惧心理。让孩子替你冲马桶，使他习惯看到粪便被冲下去。有些专家建议父母为此设计一种仪式，冲水时，握着孩子的小手向秽物说拜拜。

4经常给孩子洗屁股
经常给孩子用温水洗屁股，防止孩子屁股红肿和疼痛现象的出现。

5注意孩子的饮食调理
孩子排便的次数和数量，和环境的变化和饮食的多少等都有密切的关系，不要太强调规律，如果在马桶上蹲上一会儿没有便意就马上离开。不要长时间的控便。

6如有必要及时看医生
如果孩子排便时感到疼痛，你可以请教医生，按医生的意见调整孩子的饮食。或者稍稍用一点通便剂。在排便训练中做到让孩子排便不痛苦是很重要的，你一定要了解孩子的情况，这样你就能把孩子排便的不适反应用身体其他毛病区别开。

7家长如何培养孩子良好的拉大便习惯？
（1）每天晨起喝一杯温开水；
（2）增加蔬菜摄入量，每天应达到150-200克；水果中香蕉效果好；
（3）每天安排定时解大便的时间；

（4）可服用益生菌，如培菲康1g/天，帮助建立肠道适宜的微生态环境。

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