提升胎宝宝的记忆力

提升胎宝宝的记忆力，把健康积极的信息传递给胎儿。孕妈可以怎么做呢？来试试以下几招：

1、保持愉悦心情，多与胎儿交流
人的情绪变化与内分泌有关，如果准妈妈在怀孕期间能保持快乐的心情，宝宝出生后一般性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等。一般来讲，这样的宝宝智商、情商较高。而且准妈妈愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于准妈妈身心健康，同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。所以，准妈妈们每天都要保持好心情。

怀孕时期保持放松的心情，对胎儿记忆力的成长有很大帮助。如果常处于过度兴奋，或极度不安的状态，就会使自己的脑部产生负面的刺激，抑制胎儿的激素因子分泌，以至记忆力受到抑止。

可见，准妈妈心态越积极健康，带给胎儿的信息与记忆也就更积极健康，所以大家一定要保持愉悦的心情哟。大家可以试试经常亲近大自然，放松自己的心情。多去绿树成荫或森林、田野、江边或河边去散步，呼吸新鲜的空气，聆听鸟儿悦耳地叫声。尤其孕妈咪在怀孕4个月时，这时是影响胎儿记忆力的关键时刻。

另外，准爸爸、准妈妈不妨多和体内的胎宝宝交流，不仅可以提高它的记忆力，还可以培养感情，促进以后和宝宝的关系呢！

2、发展胎宝宝的听觉记忆
科学家们发现，1岁多的宝宝还能记得在孕妈咪子宫里听到的音乐。宝宝出生前3个月，在孕妈咪子宫内听到的音乐，出生一年后还能记得清楚。所以，如果，想生出音乐小天才的准妈们，也要多花花心思了。发展胎宝宝的听觉记忆的重点，在于孕妈自己多接触音乐。

宝宝喜欢感受愉快的音乐，这会让他们记忆深刻。如果孕妈咪会弹奏乐器或自己唱歌，那也是非常好的选择。当然，如果你不会乐器，自己又五音不全，那就多听听好听的音乐吧，如果想培养宝宝在乐器方面的天赋，可以试试多听钢琴曲、小提琴经典曲、古筝曲等，不过像有些比较哀怨的曲子还是少听为妙。

另外，如果你不介意，即便听神曲如《最炫民族风》也是OK的，这可是很能培养宝宝对节奏的记忆的。但是一定要注意音乐胎教的大忌是高声贝，胎儿所感受到的声音要比外界低25～30分贝。专家指出，尽管传入的声音分贝比外界减少，但外界过大的噪声侵入，会对胎儿的睡眠—觉醒周期产生干扰，如连续10分钟过大的噪声则会使胎儿的平均动脉压及其心血管参数发生变化，使健康受到损害。

因此，对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右;音频应该保持在2000赫兹以下，不要超过85分贝。此外，胎教不一定是让胎儿直接听音乐，孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。

3、小心胎教过度
科学家们发现，孕妈咪可以通过视觉和感觉把外界信息传递给胎儿，这会使他们出生后具有超常的记忆力和才能，所以合适的胎教对胎儿的记忆力开发也是非常重要的。

准妈妈可以尝试诵读古文经典，或是诗歌、散文、儿童故事等，但要注意诵读时情绪饱满热情，语调抑扬顿挫，诵读的时间无需过长，以不感到疲劳为好。另外，在怀孕5个月时，准妈妈就可以用自制的或购买的彩色教学卡片教宝宝学习了，教一些基础的认字、拼读等，让宝宝出生后在学习上也“快人一步”。

不过，胎教也需要适度。如果孕妈每天没完没了地念唐诗宋词，不仅你周围的人可能会忍受不了，胎宝宝可能也会不耐烦的哦!凡事过犹不及。

同时，胎教选择的材料与内容也尤为重要。有些天真可爱的孕妈想着自己数学不好，就把希望寄托在自己的孩子身上，想让将来生出的宝宝是个数学天才，于是在孕期就把数学作为胎教的内容，每天计算加减乘除，如果一不小心难度较大，恐怕就会适得其反了，因为如果你伤神，也可能会伤胎。所以，适当地进行胎教才是正确明智的做法，如果一定要做数学类的胎教，提高宝宝记忆力，运算范围就不要超过幼儿园小班水平哦！


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