宝宝走楼梯,好处多多哦!

逍遥右脑  2016-05-06 10:10

  很多家长怕孩子磕着碰着,对于楼梯这样的道路避之不及,其实让宝宝走楼梯,好处很多。

上下楼梯对宝宝动作发展具有积极的促进作用,人在上下楼梯时.首先必须活动膝关节,同时必须调节身体的平衡。因此,对于急需发展自己动作技能的宝宝来说,上下楼梯不但是一项关节活动,而且是一项很好的平衡活动。经常锻炼之后,宝宝的膝关节变得十分灵活,肌肉结实有韧性,且大脑控制系统经常受到动作指令的刺激也变得特剥灵敏,眼、手、脚协调能力增强,从而逐渐发展为反应灵敏,活动自如、轻松,能自然地甩动双臂在楼梯跑上跑下了。

  楼梯越爬越高,意志越练越强。从某种角度上讲,两者有种天然的默契。刚开始学上下楼梯时,宝宝会有一定困难,但如果他能从爸爸妈妈的鼓励、支持中得到勇气,克服摔倒带来的心理上的恐惧和身体上的疼痛,就能勇敢地迈出第一步,登上第一级。随着级数的增加,他就会充分感受到控制自己身体所带来的喜悦,体验到成功的快乐。最新的研究发现,不断激发宝宝克服困难继续攀登、探索,日复一日,会使宝宝渐渐养成胆大、勇敢、坚强、不怕困难的优良品质。

  然而生活中,一些爸爸妈妈却喜欢抱着、背着宝宝走楼梯,这样确实保护了宝宝不会跌倒,也节省了上下楼梯的时间,但爸爸妈妈们却没有意识到,宝宝失去了一个锻炼的好机会。因此,当宝宝学会了走路时,爸爸妈妈就勇敢地放开手,让宝宝自己上下楼梯吧,多走一级楼梯,就多一分锻炼、多一分收获。

  宝宝走楼梯过程中应注意的事项

  爸爸妈妈要注意观察,当宝宝练至身体微微出汗时就应该停止,以防止运动过度,让宝宝厌倦并以后讨厌走楼梯这个活动,同时也可以防止过度的训练影响宝宝身体骨骼的发育。

  教宝宝的过程中要注意循序渐进,安全为主。宝宝刚学习上下楼梯时,四肢的灵敏度尚不足,常常无法控制身体,若一时站不稳,就容易跌落下来。因此,一开始并不适合在楼梯上学习,可以利用宝宝常使用的泡沫积木,堆成阶梯状,让宝宝练习。这个动作熟练后,爸爸妈妈可以在宝宝身后,以双手牵着宝宝的上臂,让宝宝利用四肢的力量向上移动。切记在扶宝宝时,须以上手臂为主,千万不要只抓住手肘以下的部位,因为宝宝的骨骼太脆弱,容易造成伤害。

  怎样训练宝宝上下走楼梯

  宝宝不会一步一级上下楼,可能有恐惧心理和缺乏锻炼两个因素。因此,首先要消除宝宝的心理障碍,让宝宝多看爸爸妈妈是怎样上下楼梯的,然后再循序渐进地给予指导和实践。

  可以在地面上画上形似楼梯的格子。要求宝宝一步一格地走过去。开始时爸爸妈妈可以扶宝宝单手练习走,以后逐渐放手让宝宝自己练习,还可以在格子的终点放些玩具,让宝宝走过去拿了再走回来,往返练习。

  因为滑梯是玩具,宝宝大多喜欢玩,上面玩儿的宝宝多,对宝宝也有一种吸引力。再者,滑梯的梯子每一级跨度小,便于宝宝练习。宝宝练习时又可以双手扶着扶手走,宝宝的紧张小理容易消除,会喜欢参加的。

  每数一个数,宝宝跨一步楼梯,数字数完,宝宝也跨到顶了。完成了可以奖励一面小旗,然后再拿着旗子,倒数着往下走。如果宝宝胆怯,爸爸妈妈可以先单手扶其一起走。宝宝能稳稳地上下楼梯了,就逐渐放手让其独行。

锻炼孩子走楼梯,促进宝宝身心健康与胆量,一举数得哦。


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