逍遥右脑 2016-04-06 12:14
2016年2016年中考政治必备重要知识考点(2)
1、尊重、宽容他人(理解)：尊重他人：尊重他人做到礼貌待人、平等待人、诚信待人、友善待人，充分理解他人。宽容他人：为人宽容，解人之难，补人之过，扬人之长，谅人之短;我们为人宽容，就能赢得友谊，获得更多的朋友。宽容能使对方从中吸取教训，重新审视自己的行为;宽容能使自己远离烦恼、仇视，体验到宽容带来的心灵的安宁和满足。做到换位思考、与人为善。
2、▲交友的原则(1)平等互惠。(2)宽容他人，尊重差异，加强沟通。(3)不能以牺牲原则为代价维持所谓的友谊。(4)乐交诤友，不交损友。
3、▲发掘潜能的方法：①经常给予自己积极的暗示，②想象出一个更好的自我形象，③在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
4、调节情绪(理解)。 情绪最常见的有喜、怒、哀、惧。▲方法：①注意转移法。②合理发泄法。③理智控制法(自我暗示法、自我激励法、心理换位法、升华法)
5、做自己学习的管理者(理解)(1)学会自主学习(2)提高学习效率(3)科学安排时间(4)了解自己的学习方式。
学习压力：(理解)①压力过大产生焦虑，影响学习效率和已有水平的正常发挥。②压力适度可激发干劲、潜能，使我们表现更积极。
从容面对考试(理解)：①树立正确考试观念;②实事求是地调整自我期望;③增强自身实力。
6、怎样追寻高雅的生活情趣? (分析)①培养乐观、幽默的生活态度。②将好奇心转化为浓厚的兴趣。③丰富的我们的文化生活。④提升情操为情感。情趣源于兴趣，情趣有高雅和庸俗之分。
7、挫折(分析)：造成挫折的因素：自然因素(天灾)社会因素(人祸)人为因素(学校、家庭、个人等)人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。挫折的作用：挫折消极作用使人产生忧愁、焦虑、恐惧等心理。积极作用：意志坚强的人挑战挫折，获得成功实现生命价值，享受真正的人生，有利于磨炼意志，增长才干和智慧。▲战胜挫折的有效方法：⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷自我疏导(其方法：⑴合理宣泄法⑵移情法⑶目标升华法)。
8、自尊和尊重他人(理解)
知耻是自尊的重要表现。 自尊和尊重他人：尊重他人是获得尊重的前提，要想得到别人的尊重，首先要尊重别人，尊重他人最基本的就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。尊重他人的要求：要善于站在对方的角度感同身受，推己及人，具体原则：①善于欣赏接纳他人，赞美别人优点;②不做有损他人人格的事。