提高学习效率的方法

　　提高学习效率的方法。根据自己学习状况的不同，有不同的提高学习效率的方法。在学习中提高学习的针对性，不断总结学习方法，同时掌握学习技巧。具体怎么做，给出以下几条建议：

　　一、最佳的记忆时间: 早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间 学习方法指导。因为早晨，大脑没有睡前学习材料的干扰临睡，不再受新学习的干扰。每天临睡前，把一天内学习的主要内容，象过电影一样在脑子里过一遍，这对记忆的巩固很好。晚上记的材料，第二天早晨再记一遍，效果会更好。

　　二、合理用脑: 合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制，有助于增强记忆力，使人保持不疲劳的状态。长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。内容相似的课程不要挨着复习。平时我们在较多地复习文科内容后，应该用复习理科内容来调剂。

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