别让抱怨毁了你的工作生活
近年来，跟着职场生存压力的不断加剧，越来越多的人开始参加到“抱怨雄师”的行列中。但是抱怨能让你摆脱现状吗？
六成多职场人每天抱怨15次“干整整六天，就只休一天”、“压力很大”、“钱太少”、“我要休假”……在各个职场论坛上，职场人的不满和抱怨远不止加班过频。工作盘踞了职场人天天大部门的时间，每一天都有来自工作的压力，甚至有的职场人表现自己时常存在危机感。
加班过频谁不抱怨？发帖人称，这一年下来，加班给自己带来无数的懊恼。“有时候在家好好的，忽然一个告诉加班的电话就把人揪从前。”为此，他的不少出行打算都被加班打乱了，弄得他“特没心气儿”，不得不到网上诉苦。
加班诉苦，这在职场中是常有的事。在厦门一家广告公司上班的小郑常常在福州厦门两地间跑，最近一个月的周末，她大局部时光都是在长途车上渡过的。
适度的工作量让她在老板眼前开端抱怨，频繁加班也使她神色很差、精神无奈集中。只管抱怨，但小郑的立场并不僵硬，反而有些调侃。
她时常对同窗说的段子就是“世上最疼痛的事情是什么？加班。还有更痛苦的吗？每天加班。这是最痛苦的吗？不，最最苦楚的是天天加班却没有加班工资”。
有理有据你抱怨
职场，假如单纯是发泄对工作的不满，尚能够懂得为情感的宣泄。但如果牵扯到对四周个人的攻打，就会给人“长舌妇”印象，令人恶感。
如果仅仅是对加班的抱怨，应当有理有据，让你的老板知道你为加班付出了哪些代价，不要只是一味地抱怨“太累了！”“不爱好加班”。如果有情绪，还不如“加班太频繁了，我认为很累！想休息一段时间”这样的诉求来得实际一些。
在解决和平衡这些压力和危机感的进程中，职场人一旦无法做到心坎的均衡，抱怨就会产生。而当对工作、上司的抱怨以及由此发生的抵触积聚到无法排遣的时候，或者你会发明自己真的成了抱怨一直的职场“祥林嫂”。
有一项考察显示，超过六成职场人表示自己一天抱怨次数在15次之间，详细比例为65.7%.更有4.8%的职场人表示自己每天抱怨在20次以上。大家抱怨的都与什么方面相关呢？在接收调查的职场人中，抱怨与工作相关的内容到达了80.5%的比例，远远当先于其余方面。排在第二位的是与情感相干，比例仅为29.7%。
在现实世界中，有太多的人固然受过很好的教导，并且才干横溢，但在公司里却长期得不到晋升，为什么呢？重要是由于他们不乐意自我检查，老是抱怨环境，对工作抱怨不休。
工作中时常表示出这样的情形：一项义务交代下来后，如果上司不追问，成果十有八九不了了之；有些事件，如果上级不跟踪落实，就很难有令人满足的反馈。还有的人面对安排的工作经常只会睁大眼睛，满脸怀疑地反诘上司“怎么做？”“这事我不晓得啊？”抱怨的人很少踊跃想措施去解决问题，不以为实现工作是自己的义务，却将诉苦和抱怨视为天经地义。
怨气冲天，呶呶不休地抱怨，积怨满天飞。他们动辄抱怨被老板剥削，替别人卖命、打工，是别人赚钱的工具；或者感慨自己才高八斗、学富五车，可是总得不到老板的赏识，“惋惜我这匹千里马，没有碰到识才的伯乐！”
抱怨工作乏味，抱怨公司的老板刻薄；抱怨工作时间过长，抱怨工作量大且与收入错误称；（
创业 ）抱怨调配不公正了，许诺的提成不兑现；抱怨公司治理轨制过严……当然，他们的抱怨不仅仅是一种表现，恐怖的是抱怨后面的打工心态。
看看周围那些只知抱怨而不认真工作的人吧，他们从不爱护自己的工作机会。他们不理解，丰盛的物资报酬是树立在当真工作的基本上的；他们更不懂得，即便薪水菲薄，也可以充足应用工作的机会来进步自己的技能。
他们在日复一日的抱怨中，徒增岁长，而技巧没有涓滴上进。更可悲的是，抱怨者始终没有苏醒地意识到一个残酷的事实：在竞争日趋剧烈的今天，工作机遇来之不易。
好像有太多的理由让我们活力，让咱们抱怨世界的不公，然而赌气能解决问题吗？抱怨能让你解脱现状吗？朝气跟埋怨能换回本人的快活和满意吗？谜底当然是否认的。
比方，曾有一对夫妻，结婚后每天闹矛盾，最后他们去找心理医生进行心理征询。见到赫赫有名的心理学家艾立克森后，夫妻俩把对方各说了个遍体鳞伤。
听过了双方彼此抱怨和责备后，艾破克森不评估他们的对错，只问了他们一句话：“你们当初结婚的目标就是为了这无休无止的争吵抱怨吗？”那对夫妻听了登时无语。
美国著名牧师威尔.鲍温，发动了一项“不抱怨”运动，邀请每位加入者戴上一个特制的紫手环，只有一觉察自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能连续戴在统一只手上21天为止。感到很难吗？不到一年，全世界就有80个国度、600万人热闹参加了这项活动，学习为自己发明美妙的生涯，让这个世界充斥安静喜乐、活气四射的正面能量。
而你也可以成为其中的一分子，戴上紫手环，接受21天的挑衅，为自己创造心想事成的无怨
人生！
这个不抱怨的活动告知我们：面对
生活的不如意，面对世界上无数让我们生气、抱怨的事情，我们要用一颗积极的心，一种大无畏的精力来面对。
当一件事发生时，我们不必急着去问这件事到底如何，而要先知道自己对这件事的感到如何。无论遭受什么样的逆境，都要先停下来，让自己喘一口吻，想一想毕竟产生了什么事。
每个人都有自己奇特的思维和看法，我们不可能主宰环境和他人。所以我们就必需对自己的工作、情绪、生活负责。如果一个人把自己的运气、感情交给环境、交给福气或交给别人，那么，他时时都有受到损害和产生恼恨的可能。
必定要记住：为别人的毛病生气，就是用别人的过错处分自己。我想这不是我们每生成活的目的。生活不会让你事事如意，然而它们有时并不影响你快乐幸福地生活。只要换一个思路对待同样的问题就行了。
抱怨只能使你肩上的累赘更加繁重，当你把这个包袱从肩上卸下时，你才会发现生活中本来有那么多被自己疏忽掉的美好。实在，生活自身就是最大的幸福。
总之，抱怨本是一种致命的病毒，一旦染上，成果十分重大。坚持一颗平常心是化解心中抱怨的最有效补品。
作为一名职场人士，凡事要有一颗平凡心，这样才干减少不用要的抱怨和怨言，并让自己更加理智地生活。
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