逍遥右脑 2016-02-26 18:34
本期小编给大家带来的职场励志是“转变你拖沓的弊病”，盼望大家会爱好。
大家也许知道，做事拖拉是一个毛病。如果你作为经理，你确定不会喜欢做事拖拉的下属。然而，我们许多人自觉不自发地构成了这样的习惯，染上了这样的毛病。或者我们每个人都有一种不良的习惯———拖延时间，这种景象我们不断遇见，甚至于看见或者天然发生时都不认为然了。
然而，拖延时间却是一种极其有害的恶习。鲁迅先生说过：延误别人的时间即是谋财害命。那么你呢?是否常常拖延时间?你也许已经厌恶这种缺点，并愿望在生涯中改变它。然而，你老是无奈将自己的欲望付诸切实的行为，其实，有了这样的主意而不实行，这又是一种拖拉。
也许其中确切存有某种“原因”。
我们每个人都知道，拖延时间确实是一种不准确的行为，然而却很少有人可能说他自己从不拖延时间。这自身就是一种无可奈何。事实上，对大多人来讲，拖延时间不外是让自己防止投身事实生活而采用的一种手腕。
造成拖延恶习的原因有许多，其中的重要原因是缺乏信心，缺乏义务感、保险感，惧怕失败，或无法面对一些有要挟性、艰巨的事。潜意识也是导致人们拖延的因素。他们知道该做些什么事情，但起因不明，就无法去做。有的时候是因为某些潜意识的恐惧，拖住了他们行动的脚步。
结束迁延的最好机会就是现在。那么，就让咱们当初开端改变自己!
首先，你要有一颗快乐的心。你对自己所从事的工作的感觉，会大大地影响你做事的方式。你如果非常快乐地接收实施某件事，这事就会更好更顺利地完成，而且你的愉悦心境可以与别人一起分享。相反，如果你对工作感到赌气和不满的话，工作就会变得漫长，你也更有可能犯下许多毛病，而周围的人也会渐渐疏远你。
实在快乐是很简略的事情。你想让自己有多快乐，你就会有多快活。只要你一开始就想些快乐的事情，把胆怯、恼怒、挫折感全体从心中除去，即使面对诸多艰苦，也会阳光满面。快乐起来，四周的事件就会变得轻松，有时候还会让你激动。尽量找些快乐的事，看些令人快乐的书，看些笑剧片，遇到可笑的事就开怀大笑。如果你能养成快乐的习惯，脚步就会加快一些。
养成一种快乐、健康的态度，而后开始去做你所搁下的工作，你会发现以往的拖延是如许的不用要，你会发明你的性命充斥了活力和活气，你会发现自己能容易地沾染别人。
学会了解你自己。假如你对自己做了什么都很了解的话，那么要改变自己的行为就容易多了，把你的情绪记载下来，找出哪一种情感对你的帮助最大，正如找出你拖延的原因一样，假如你好好记录，并常拿来看的话，你会更加了解自己。这样可以增加你本身的气力，克服自己的毛病。你越了解自己，也许会越畏惧发现些什么。这种恐惧感也会导致你的拖延，除非你学会如何去克服它。
克服你心中的害怕感。对于那些导致你拖延的因素，你要敢于面对。假如你怕自己会犯某些过错，就把它写下来，然后写下你预备如何去解决这些头痛的问题。如此一来，你的恐怖就会消散得九霄云外，但你一定要训练自己做这些练习。
害怕总是躲在黑暗的角落里，缓缓地消磨你的意志。但如果你把它们挖出来，迎头痛击，它们就会枯败而逝世。
练习你的心智。每天你都必须训练自己的心智，不能让它一直处于休眠状况。假以时日，你就会培育出一种好习惯，并使你从拖延的陷阱中跳出来，而找到另一个空虚而有价值的人生。这种心理训练要尽可能多做。下面是一些详细的训练方式：
(1)体验———把本人的思维集中于精力方面的体验。用点时光去闻闻花草，看看夕阳、日出，充足享受风物、声音、滋味，休会这些感到的乐趣。
(2)学习———天天让自己学点新鲜货色，以坚持心智的新颖成分。
(3)回忆———想想从前所产生的事情，它们会对现在跟未来存在必定领导意思。
(4)开始行动———做些须要有责任感和想象力的工作。
(5)完成———把一件工作，或生活中的某些事加以完成，尤其是那些你疏忽过的东西。
(6)发明———给予这个世界一些东西，这些东西兴许在你分开这个世界后仍能有用。
此外，你还可以自己假想良多训练方式，这些训练不仅能辅助你举动，而且能赞助你完成你以前所不可能完成的工作。
学会自我鼓励。你也许因为缺少能源，或是觉得灰心，认为自己无用而拖延工作，假如确是如斯，你就必须改革自己，并且克服你的弱点。
不妨自诩一点，那样会增添你的信念，并且增长你对工作的热忱。你越是信任自己，你所能完成的工作就越多，做得也越好。
找个记事原来，记载下这些踊跃的刺激方式。你可以把你想到的灵感，或别人给予你的认可和奖励都记上去。风趣感也有难以设想的医治后果。所以一定要画上一些插图，还有些什么秘史之类的，任何能让你失笑的都可以。只要能让你保持精神振奋，并给你自负，就多用它来帮助你到达目的。
你也能够偶然给自己所做的好事一个最高的评估，这样可以使你的自我感觉充分得到润泽。
改变某些习惯。在你不再拖延之前，你必须除掉一些习惯或改变一下你的行动方法，只有你开始去工作，就给自己一些嘉奖，即便稍后你气馁不干了，也不要紧，这总比你为了泄气不干，而处分自己要好多了。这样始终做下去，你会养成很多主要的好习惯。
你所有的习惯中，有一个是你必需立刻铲除的，那就是拖延的恶习。一种好的立场可以在你改变自己时给你冲劲，但同时你也要懂得，你想实现的是什么。
剖析你的行为。试着去分析你必需要做的每件事情，这点做起来很容易，而且往往也很有用。对自己的行为，要细心地研究。由于你越了解自己的工作，你就越容易去完成它。如果你对你的行为一窍不通，就会对它不闻不问，而关怀备至恰是导致拖延的先头军队，假如你对自己的行为多加意识，你就可以战胜这二者。
全身心投入到你的事业中去。如果它值得你去做，它也就值得你去研讨。如果你不明白某些详细情形，就多加察看，收集更多的材料，这也可以当作一种筹备工作。它会给你一股力气去开始工作。你对自己的工作晓得得越多，就越有兴致应用这些新的常识，你就会感到很轻易而且可以更快地完成它。把你的知识与别人分享，让他们也投入这项工作。他们岂但会激发你工作的热情，而且还会支撑你尽力工作。