如何克服考前焦虑：用50天调整好孩子考试生物钟

　　2012年临近，莘莘学子们也开始压力陡增。不少考生会失眠、在压力面前“焦虑，失去自信”。这些都是“考前恐惧症”的症状。
　　这些焦虑从何而来？美国学家杜威说过：“家庭中正常关系的失调，是孩子以后产生精神和情绪上各种病态的土壤。”如此看来，在应试模式没变的情况下，如何减少孩子焦虑、孩子能不能在考场正常甚至超常发挥，首先要看爸爸妈妈的了。
　　50天中考攻略，中考生将分为两个战略期备考：前30天，为收官环节，从应试考题回归到点上，回归教材。考生以自选为主，心态平和，避免题海战术。后20天为应考钟调节期，每天给安排的 初中学习方法，与中考的作息时间完全同步，实行1：1实战模拟。目的在于让的钟调适到中考的状态中来，让每天的兴奋期都正好在中考的时段。
　　中等生只要有自信，在这50天里提高50分，应该不是很难的问题。

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 lxy@jiyifa.cn 举报，一经查实，本站将立刻删除。