逍遥右脑 2016-02-03 11:51
1．科学制定学习计划。进入高三，每位学生制定科学的学习计划非常重要，能够帮助学生在规定的时间内完成学习任务。学习计划不应是什么时间做什么，而是要在什么时间完成什么、达到什么程度。其实，这个学习计划是一个约定和自我要求。建议每一位高三学生都要制订，并且制订近、中、远期计划。
2．上课要认真听讲。听课是高三复习的非常重要的一个环节。上课时，教师会将关键的信息和思维脉络呈现给学生，所以，学生一定要紧紧跟住教师的思维走向、记住反复强调的问题和概念、定义、方法和思维，这就是重点。即使这节课的内容全会，学生也要尽可能认真听讲。很多的时候，或许一节课中只有一句话对你有用，但还是建议学生一定要认真听完整节课，不要溜号。其实，在一节课中学生能够听到一句有价值的信息，就应该庆幸。或许高考时这一句话能够帮助你解决一个问题、为你提供一个思路、决定你能否考取你心仪的大学。如果日积月累，就能一点一滴地学到或掌握很多关键性知识、思维方式和解题方法，这种无形中积累就会为你高考时爆发出惊人的能量，实现自我的超越。所以，请记住：上课时要学会认真听讲，有的时候 ” 一句话值千金”。
3．强化双基训练。高三复习时，学生一定要强化双基训练，对基础知识、基本技能要掌握准确、使用灵活。高中的很多知识点容易混淆，需要准确把握它们间的区分点、应用条件和使用范围，稍有不慎，很容易出现偏差。往往有的时候，很多试题只差一点，但结果截然相反。所以，学生要高度重视知识间、使用范围和条件方面的差异。还有，再难的题也是根据双基要求编制出来的，难题只是把知识点隐藏的较好，把中间环节和梯子隐藏得比较隐蔽。所以，一定要把知识点及其应用范围、应用条件掌握准、实。多做简单和中档试题，确保对知识点应用自如，解题技能和方法使用灵活。
4．做好题型归类。对数学、物理、化学、生物、政治、地理、历史等学科进行题型归类是非常重要的。题型归类有三种，第一种是用知识体系归类，即该题型需要用哪一章节知识解答；第二种是用解题方法归类，即用归纳法、演绎法、推导法、联想法、数形结合法、反正法，还是用特值检验法等等，第三种是用试题的综合度归类。在考前训练中，要尽快掌握确定题型方法和各种题型的解题策略和技巧，做好准备、快速确定题型和快速选择解题策略和方法。
5．做好知识穿线。做好知识穿线是对学科知识形成整体化认知的重要措施。我们平时学习时是把学科知识一个章节、一个章节地讲，形不成完整个的学科知识体系和认知体系。即使一轮复习也是如此。所以，教师要重视帮助学生做好知识穿线，学生自已也要学会利用建立知识树图的方式把知识进行穿线，把零散的知识进行整体化认识，形成整体化的学科知识体系，整合章节间知识，对学科知识体系有一个整体化的认知。这样，才能便于学生灵活应用知识，解决问题，提高解题和应试能力。
6．学会选择性地做作业。如果老师不检查作业，请学生要学会挑着做，太简单的不要做；太难的，也不要做，不要浪费时间。对于难题，如果一眼没有看出思路，或者耗时太多，就不要做了。但，第二天一定要请教同学和教师，把试题解出来，把问题搞明白。记住：难题不做，不是放弃，而节约有效的时间，掌握自己能够掌握的知识，提高自己能够提高的能力。还要记住：“高考时，不会出怪题、偏题和过难的试题，高考试题的难度适中、思路是很正的。”这一条适用于有辨别能力和自控能力的学生。对于自控能力差、辨别能力不强的学生，最好尽可能做完全部作业。
7．组建学习团队。高三复习中组建学习团队很重要，即能相互竞争、又能相互合作，还能相互促进。进行高三后，根据学生的学习能力，两人或三人一组组建学习团队。学习团队成员间学习能力要相近，要制订共同的近期学习、发展和提高计划，使用相同的练习册，相互考查对方的知识点、批阅练习册、共同攻克难题，相互激励，相互安慰、相互促进、共同提高。学习团队成员不能一成不变，要进行阶段性调整。
8．正确使用练习册。要选择适合自己的练习册，每个学科要选择一本练习册精做，再选两本选做。不要做更多的练习册，不然光忙活做题了，忽视对双基的掌握和应用，忽视反思和归纳，效果不会太好。
9．正确面对不会做的试题。对不会做的试题要根据情况进行询问，对单一知识点的试题不要轻易询问同学和老师，需要自己思考和解决；对于知识点容易混淆的试题要尽快询问，确保搞清、搞透；对于变式题和综合题，尽量自己做，如果确属不会做，耗时超过20分钟以上，不要做，要询问同学或教师。
10．适时调试学习心理。对学生来说，内心和学习同等重要，内心强大和保持心情愉悦能够促进学习效果，教师和家长要关注孩子内心的成长，时时关注学生的心理变化和动态，给予积极心理暗示和激励，避免给学生带心理压力和负面心理暗示。学生自己不要给自己太多的压力，更不要太压抑自己。
11．科学设置学习时间和学习量。不要贪多嚼不烂，一次不要学得太多、学得太久，学习太多、太久，脑子会混乱的，适当的放松，有助于学习效果的提高。
12．注重反思和总结。教师要重视对学生反思能力的培训，引导学生进行阶段性反思和总结，对复习情况、复习策略和复习方法，对考试结果等方面要进行全面反思和总结，引导他们在学习过程中要不断地寻找出适合自己的学习方法和复习策略。其实，学生自己找到的方法和策略才是最合适自己的。还有，要引导学生重视对知识和方法的归纳与迁移，把学习某一学科的思想和方法迁移到其它学科，有的时候用数学的思想和方法去解决物理问题，或者用物理的思想去解决数学问题，会起到意想不到的效果。在做每道试题、每一个步骤时都要把握准对应知识点，做好题型和方法归纳。时间长了，慢慢地解题思路就会打开，思维更加开阔。如果确实想不到，也不要强求，要学会慢慢尝试、慢慢调整和慢慢适应，不要急于求成。目前，很多学生依靠补课和做题麻痹自己，逃避反思和总结。
13．强化考试适应性专项训练。教师应该对学生进行各种题型解答、试题理解能力、试题分析能力、试题标准化解答、考试时间分配、试卷及试题难度快速定位、试题取舍策略、考试心理适应与调整、试卷综合解答等专项训练，确保提高学生应试能力和技巧。
14．把学习与发展的自主权还给学生。家长不要包办一切，更不要让学生像木偶任由家长摆布，不要硬让学生按着家长设计好的路走，即使这条路再好、再光明。家长要学会放权，让学生自己设计学习计划、选择学习策略和成长道路。家长应做的只是提供准确的信息，以及对发展方向和选择的建议。
15．坚持天天运动。许多父母老师都认为，孩子只要埋头学习就好，运动是浪费时间。事实上，运动不但有助疏压，还对学习很有帮助！有氧的运动会让大脑产生三种有助学习的神经传导物质：一是多巴胺：让心情愉快，思维更宽阔；二是血清素：增强记忆力；三是正肾上腺素：增强注意力。所以，应该 “好好学习，天天运动” 才是！笔者多年的经验得出，同等实力学生间，最后一个月拚的是体力和意志，谁的体力好，谁的意志坚强，谁能取胜。建议学生坚持天天运动，用旺盛的精力投入学习，取得优异成绩。