逍遥右脑 2016-01-06 09:56
小时候，常听老辈人讲：“吃饭只有八分饱，凡事只求八分好。”那时候，并不太懂这句话的含意。当初行将退休了，留神摄生保健，才领悟这句话的真正内含。
“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好。”这句话，不仅仅是一种适度的人生追乞降生活理念，而且从生理、心理、哲理的角度看，更是一种迷信的养生观点，很值得倡导。
从生理养生角度看，“凡事只求八分好”合乎人体健康的需要。人体是一架科学而精细的机器，须要一些舒缓的空间跟休整的时光，器官得到恰当的休息和调剂，才能保障畸形运行。如吃饭八分饱，胃才能更好地接收消化，才能坚持身体健康；人的心脏每0。8秒跳动一下，每分钟75下左右，才是人体轮回的最佳状况；锤炼使出八分劲，省得筋疲力尽，才能起到健身的作用；老年人只求八分健康就应庆幸，因身材性能退化，有点小病小灾就属天然；天天劳作使出八分精神，留两分余地，人体才能持续积蓄力气，更好地开释性命能量。
从心理养生角度看，“凡事只求八分好”体现知足常乐的思维。俗话说，“人心足，处处福”。假如事事寻求最好，希求美满，永不满意，往往会事与愿违。为什么有人会有“心比天高，命比纸薄”的苦恼，就是缺少满足常乐的心态。
咱们经常发明这种景象：有时候，盼望越高，投入越多，压力越重，反而扫兴越大。最后接收不了失败的残暴事实，只好走向死路。
所以，凡事不求尽如人意，但求八分就行。做事使出非常力量，只抱八分胜利冀望就好。人生太多不如意，凡事只求八分好。这样心境就会坦然，心里就会知足，情感就能放松，身心就会舒服。这样，就可以平凡的心态去看待四周的所有，以宽松的生涯立场对人处世，才能领悟“八分好”的生活韵味，才会享受到协调人生的乐趣。
从哲理养生角度看，“凡事只求八分好”蕴涵不偏不倚的精华。养生之道万万千，很主要的一点，则体现一个“度”字。因“过犹不迭”啊。凡事不求过激适度，但求舒缓适度。凡事不外满、不极其、不偏执，才干以适度的方法应答世事。凡事在不尽处——势不必尽，话不说尽，福不享尽，事不做尽，则象征最长。
凡事留有一点余地、留有一寸心路，才会有耐力把路走得更好更远，能力有才能把事业做大做强。写到这里，想到陕西三原城隍庙的一副对联：“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处破，就平处坐，向阔处行。”这副对联能够说稀释了我国古贤“极高超而道中庸”的人生哲学，闪耀着哲理养生的智慧光辉。
被誉为“红色资本家”的荣毅仁，遐龄到89岁，他最爱好的名言就是这副对联，而且还当做“荣氏家规”，使荣氏团体一百多年里显示出高明的生存发展智慧，给人们留下了研讨、鉴戒的可贵财产。