学生记忆力的培养

有人曾做过这样的实验，被试是几十名中学生，一张纸上有18个英文字母，让他们数一数里面有几个“A”，所有的人都答对了。把纸撤去后，再问剩下的几个字母是什么，竟没有一个人答全。这并不是他们记忆力差，而是对这几个字母没有记忆的愿望。

愿望（意图）是记忆的动力。为此，教师在各科教学中应及时给学生提出识记的目的、任务和具体要求。在此基础上，应该培养学生主动、自觉地提出记忆的任务，特别是长远的记忆目标和意图，而不应临时抱佛脚，应付眼前考试。这有利于调动他们记忆的主动性、积极性。另一方面，当然还需培养学生学习的兴趣和强烈的求知欲，充分利用他们的无意识记。

2．增强记忆的信心
记忆活动是一种艰苦的脑力劳动，每一种知识的记忆都是一个需要付出艰辛劳动的过程。这就要求学生必须意志坚强，信心十足。因此，教师首先要打破学生在记忆上不符合事实的自卑感，帮助他们在精神上得到解放，让他们相信自己的记忆力与一般人是一样的，谁的大脑都有这种能力，别人能记住的，我也一定能记住。其次，想方设法使每个学生获得识记成功的体验，同时又要非常敏锐地发现每个学生识记的成功之处，并予以肯定，共同分享他们识记成功的喜悦。这样他们就会逐渐地由“害怕”记忆到“喜欢”记忆，由怀疑自己的记忆力到相信自己的记忆力。

3．培养自我检查的习惯
再认和回忆既是检查记忆的指标，又是加强复习、巩固记忆的一种有效途径。自我测验、自我复述、自我回忆、自问自答、独立作业等都是自我检验的有效方式。自我测验和自我复述的效果较好，应向学生推荐。还要帮助学生了解自己在记忆过程中的优缺点，以便自觉地、有目的地克服缺点、发扬优点。这些自我检查能力和习惯的培养，将有利于提高学生的记忆力。

4．讲究记忆卫生
学生记忆力的培养，除上述措施外，讲究记忆卫生也是重要一环。记忆卫生是个内涵丰富的概念，主要包括以下几方面：保持稳定而愉快的情绪；做到劳逸结合，参加文体活动；合理地遵循作息制度，保证适当的睡眠；利用最佳的记忆时间；科学地使用大脑，以及有适当的营养、清新的空气等。
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