不要为还没有发生的事情感到痛苦

对人的愿望加以限度，有助于治疗胆怯症。

不再生机，也就不再害怕。愿望和害怕如斯不同，怎么能接洽在一起呢？它们名义上看来仿佛没有联系，实际上却是相辅相成的。只管良多方面不同，但它们是一起前进的，就像犯人和给他戴上手铐的警卫队要一起行走一样。

畏惧跟盼望同步，这并不使人们觉得惊奇，由于二者都属于当机立断的心理，都是因为对将来的不断定而造成的一种心理状况。它们重要起因于思维不适应现实，远远地跑到了事实的前头。于是，预见这种赐赉人类最巨大的才能，竟成了人们痛苦的一个起源。

野活泼物只逃离它们眼下看到的危险，一旦危险从前，也就不再担忧了；人们却既为伤心的旧事苦闷，又为未来无奈欲知的事着急。记忆会带回惧怕的极度苦楚，预感又提前引起这个疼痛。不一个人能把他们的可怜局限于当初。

忘却过往的伤心事，制约你的欲望吧！只有这样，你才不会有害怕。不要再为未知的事件而苦恼、恐怖了。

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