催眠技巧之基利肯环（Gilligan’s Loop）

　　以下的技巧是史提芬·基利肯（又译斯蒂芬·吉祥根）所创,如何才能准确找到自己的号码？。 其中涵盖了故事、例子、间接式暗示等语言模式领导当事人进入到催眠状态。潜意识有著反复故事和例子中所提到的教训的偏向，当你用间接式导入法的时候，这个技能特殊有效,α波。

　　1. 断定一个你要当事人进入的一个状态（放松、舒畅等等）或者是你要引诱当事人进入的一个方向,神奇兔子催眠师几秒让兔子睡着。（例如进入催眠状态）

　　2. 发明一个跟你要的状态或方向的实在描述。例如："每一个人在生活中都曾经有过放松的感觉。"

　　3. 加上一个开放式的暗示："同时放松的方式有良多种。"

　　4. 供给三个例子或主意。你可以描写其余人怎样拿到那份感到或追随你的唆使。你能够用讲故事的方式带出那些人怎么进入到那个状况。
　　　　
　　　　a.例子1：有些人会用漫步的方法放松，每往前走一步就把生涯中的一些顾虑留下……
　　　　b.例子2：其别人会让本人进入到片子或书本的世界里放松，从事实进入到某部电影或书本的情节中……
　　　　c.例子3： 有些人会让自己自我催眠，在冥想和静心中，全部身心都进入到很深层的放松里面，心坎充斥安静，中正,五号性格人日常生活所呈现出来的特质。

　　5. 用完整抉择式暗示做停止："或者你会用你最奇特的方式进入到放松的状态。"

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