中学生常用的记忆方法

逍遥右脑  2015-10-31 10:36



●理解记忆。在理解的基础上进行记忆,要比死记硬背的效果好得多。理解了再记,意味着把新的知识经验纳入已有的知识经验的系统中,即把新旧知识联系成一个新系统,从而能触类旁通,经久不忘。所以在记忆时,尽量先理解其本质内涵再记,必能易记、久记。

●重复记忆。“重复是记忆之母”,经常复习能强化记忆。重复不是简单、机械的反复,而应该采取多样复习方式,动员多种感官参与,尽量避免产生消极情绪和疲劳,激起脑神经活动的积极性。如语文学习中几十遍的抄写、抄词,不如用默写、填词、分析、造句等多种方式来重复。人的遗忘规律是先快后慢,当天学习当天复习,即使使用几分钟也好,有“事半功倍”的效果,所以记忆要及时复习,多次反复。

●联系记忆。记忆时,将内容整理成可联系的东西,可增强记忆。一、应注意记忆时将视、听、读、写等感知觉,加强联系,研究表明:只听能记15%,只看能记25%,既听且看,则能记65%;二、应加强左右脑的联系,即交替用左右脑,因为左右脑大致分管文理科学习,交替用可减少用脑疲用,增强记忆效果;三、应在平时多总结和运用多种多样的联系和关系,形成多种联想,提高记忆效果。如记忆词汇时,把同义词与反义词、褒义词与贬义词结合起来对比识记,效果更好。

1、整理归纳记忆法
把所学知识加以整理归纳,进行分类,使之在大脑里形成条理(最好以文字列出提要),这样回忆时就可以较易地以点带面引出全貌。如记英语单词,可以方位、季节、颜色、动物、职业等分门别类,整理归纳来进行记忆。

2、推理记忆法
记住某一关键内容(或词、句),然后按一定条件来往各方面推,形成网络来记。

3、概要记忆法
先记大概,然后再补充细节;或者删繁就简,提纲挈领,记住柜架,浓缩知识。

4、图示记忆法
将知识画成图形,通过对图形的识记,增强记忆的效果。

5、规律记忆法
即总结事物、知识内在联系的规律,抓住某一共同规律,再推导出全部内容。

6、运算记忆法
把一些需要记住的数据转化为简单的算式以帮助记忆。如记年代1644年清军入关,明朝灭亡,可记为:16=4×4。

7、对比记忆法
把对比的内容如大小、长短、前后、远近等通过联系,对比进行记忆。

另外还有歌诀法、谐音法等很多的记忆方法,可鼓励、引导孩子在记忆时用心发现、运用,找到适用他自己的记忆方法。


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