逍遥右脑 2015-03-30 09:43
盯着消极面紧紧记住你有多少次受到不公平的待遇，把留神力集中在那些不好的、吃亏的事件上，你就会应用这种消极的思维方式来给自己制造烦恼。
做不可能实现的梦最可怜的人，就是那些惯于抱有不切实际的盼望的人。
把其别人看得一钱不值运用这条定律的要害是首先厌弃自己，一旦贬斥了自己的价值，接下来就是以为其余人也同样肤浅。于是，你会对他们不屑一顾，自己变得笼络人心。
制作隔阂毫不去赞赏别人，做到不应用任何激励之词，呶呶不休地批驳、抉剔、抱怨、小题大做,伤感签名。这是制造隔膜，自寻懊恼。
以殉难者自居常常这样想，一定会烦恼异样，而且还会使四周的人觉得厌恶，令你的感到变得更糟。
“我早晓得就会如斯”假如你会预感到有什么事情涌现，它们多半是会兑现的。
滚雪球式地扩展事态当问题第一次呈现时就正视它，它会很轻易子虚乌有。反之会像滚雪球一样一直地扩大。
总把别人的错误揽到本人身上不该你的事，不要总把过错跟问题都揽在自己身上，因而为这又老怨天尤人，那么要不了多久，你就会愁闷成疾。