王峰记忆法演示讲解

逍遥右脑  2015-03-11 02:02

每个人都具有成为世界记忆大师的潜质,所谓的惊人记忆力,其实简单地说就是等于“形象+谐音”。利用右脑的形象记忆功能,把海量的信息想象成视觉形象去记忆。比如记忆扑克牌,可把扑克牌的黑桃、红桃、梅花、方块分别编码为1、2、3、4,如“黑桃3”、“梅花2”转化成“13”、“32”两个数字,然后把“13”谐音成“医生”,“32”谐音成“扇儿”,这样就把这两张前后顺序的扑克牌转化成了一个故事:“一个穿着白衣服的医生拿着一把扇儿坐在草地上”。以此类推,在记忆更多张扑克牌的时候,就把这个故事继续“编”下去,直到把所有的扑克牌全部记住。在把“故事”还原成“数字”时,也因要素齐全,顺序不会打乱。

各国最流行的记忆法大同小异,记忆法的原理也很简单,但要精通就必须不断练习、不断记忆自己的一套代码和地点。所以在刚开始时花费的时间更多,而熟练之后就会很快。为什么自己能坚持下来,王峰把原因归结为两点:有坚定的目标,以及每天进步一点点,“工具已经给你了,用不用是看自己的,不练习,再好的方法也是白费。”

如何坚持训练记忆?王峰说,和他一起训练的一些人喜欢背《三字经》、《弟子规》等文字类的书籍,不比赛时,也会互相调剂一下。在训练中迷茫或遇到停滞时,他就会暂停练习,思考是技术上还是方法上的原因,然后明智地换掉了部分记忆代码,以保持记忆的新鲜感,“很多训练者不注重去寻找,训练记忆中天马行空联想的乐趣,日久便觉枯燥无味就会自动放弃,导致前功尽弃。”

相比于专注于竞技型的训练,着重于将记忆法运用到生活中去,对普通人来说更有实用价值。王峰认为,首先要注意摆脱记忆的恐惧,坚决不要死记硬背,对于一些要记的历史地理知识、英语单词、古文等,尝试一下“图像记忆法”,可能记忆会变得轻松。其实一般人学习记忆术,每天练习30分钟左右就可以有所提高,这对生活是很有帮助的。要想精通就必须不断练习,因为天才是练出来的,除天赋外,离不开勤奋和毅力。

王峰说,考试之前别人用一周复习的功课,他用2个小时复习就可以了,他只要花上一周时间就可以搞定半年才能背下的一本英语单词书,他已把记忆法用在学习上,成效明显。而在试着记陌生朋友及其电话号码的日常训练中,他结交了不少好朋友,而在城里坐公交车,看一眼就记下该条路线和停靠的站点,超强记忆力的确能够让自己的生活和学习变得更简单省力。

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